マタニティブルー？について

かなさん、こんにちは。
妊娠すると赤ちゃんを守りたいと全身で頑張ります。疲れやすくなりますから心も体も労ることが大切です。予防できるものは予防する、避けられるものは避けますね。感染予防のお休みもその選択の一つですね。
旦那さまもお仕事先でも、かなさんの体調に合わせてくださっていて、ありがたいですね。

マイナートラブルやお気持ちの変化は、妊婦さんそれぞれで異なります。
対処方法は、体験された方の真似をするとうまくいくものもありますし、いかないこともあります。かなさんがこれまで生きてきた中で、自分で自分をご機嫌にする方法などもあったかも知れません。
不快な症状や困りごとには、かなさんの体や気持ちが軽くなる、楽になる、休まると感じるように、いくつかの方法を試しながら見つけてみるとよいですね。

お仕事を休むかどうかは、医者や職場とのご相談も必要になることがあります。
サボるわけではありません。
楽な方に逃げるわけでもありません。
大切にしたいものを守るに、優先したいことがあるのですね。
自分自身と赤ちゃんのために休むことは、ダメなことではないということは知っておいてくださいね。

心身が穏やかに、健やかに過ごす方法を見つけることは、赤ちゃんとご自身をを守ることになります。子育てをたくさんの方の力を借りながら乗り越えていく、これからの育児にもつながります。上手に頼れる人は、うまく頼られる人にもなれると思います。

どうすればよいか迷うこと、困ってることは、これからも出てくると思います。大切にしたいことの優先順位を確認しながら、周りの方と一緒に乗り越えていけると素敵ですね。

もちろん、マイナートラブルやお気持ちの変化、医者や助産師もお聞きします。かかりつけでもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

ご相談ありがとうございました。