母乳と便秘について

さったさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
母乳と便秘についてですね。
わたしもどちらかというとミルクの方がうんちをためやすいかと思っていました。
母乳はおかあさんが摂取をされるもので、質が変わることもあると思いますし、お腹の動きが良くなるようなものを意識的に取っていただくことで、おっぱい経由で届けてあげることもできると思います。
お味噌や漬物などの発酵食品を摂ってみたり、小麦のものを摂ることを少し控えてみていただくことでもお腹の動きは変わるかと思います。
母乳はお腹の中を整えくれる働きもあると思いますので、そのまま減らさなくても良いのかなとは思いました。
しかし先生からのアレルギーが起こりやすくなるというお話で少し取り入れてみた方がということでしたら、試しに足していての変化を見てみていただくのもいいかもしれません。
ミルクによっても便秘になりやすいこともあったりはします。
試供品で色々とお試しになってみるのも良いのかもしれませんね。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。