食品添加物について

離乳食は終わったのですが、食品添加物についてSNSなどでとても悪い物だとアップしてる人がいてとても気になるようになりました。
ウィンナーなどに含まれている物だったり、合成着色料、山崎パンになどに含まれている添加物、アミノ酸等などなど、、あげたらキリがない程の添加物がダメだという記事が多数アップされています。
アミノ酸等などの添加物はほとんどの食品に入っています。それを知って3歳児と2歳児に食べさせたくなくて 子ども用のおやつ、無添加のアイス、フルーツなどなるべく添加物を摂らないようにしていますが限度があります。
大人用のおやつはあげないようにしていますが、ひいおばあちゃんがあげないでと何度言ってもあげたがり少しあげたりしています。 もう食べてしまってから気づいたりするので、食べてしまっています。とても気になります。ほとんどの食品に入っているのでどうしようもないのですが、これらの食品添加物は危険なようで、癌や生活習慣病やその他の病気にかかりやすくなるとの事ですがどうなのでしょうか？気になりすぎて何も食べれなくなってしまいます。といいつつ私は食べたりしてますが、、安全な食べ物がなかなかないので、、、