夏の温度調整について

こんにちは。

娘はとても汗かきです。汗かきといっても頭だけ汗がすごく毎晩寝る時と昼寝の時は髪の毛がびしょびしょに濡れるほど汗をかいています。(シャワー後のようです)
大体室温は26度くらいになるように設定しているのですが…

赤ちゃんの適切な室温は26度から28度といわれていますがそれでは娘は暑いようで部屋で遊んでいてもじんわり頭に汗をかいている姿を見るともう少し下げた方が良いのかなとも思っています。があまり下げすぎるのもよくないと思い25度前半くらいになると快適に過ごしているように見えますがこれだとちょっと寒すぎるでしょうか？判断が難しいです。

 また最近暑い日が多く夜寝る時も私はエアコンが好きではないので扇風機と窓で寝たいのですがエアコンを消すと湿度が一気に70からが80%近くになってしまうためつけっぱなしで寝た方がよいのかなと思い朝方外気温が下がっても朝までつけて寝ています。

1階の和室で寝ているのですがリビングとつながっているため正直外の気温が23.24度くらいまでしか下がらない日は窓を開けて扇風機で寝ると外の車の音や電車の音、防犯的なところも気になるのでそれであればエアコンを朝までつけていたほうがよいのかなとも悩んでいます。風が少ししかない日は逆にうるさいだけになってしまうのかなーと…。

 逆に2階の部屋の方が湿度が低く窓を開けて送風で寝ると気持ちが良いくらいです。息子が寝ていますがある程度冷やした後送風に切り替えると室温もそれほどあがらず快適に感じます。1階は23畳くらい2階は8畳くらいなので暑さは部屋の広さや窓の場所なども関係しているのかなと（＾＾；）

あまりエアコンづけにして風邪を引かれるのも嫌なのでアドバイスいただけると嬉しいです。