２９週以降のお腹の張り、仕事について

みさきんぐさん、こんにちは。
お腹が張って、しばらくお仕事をお休みされていたのですね。
お仕事の内容は医師にはお伝えになっていますか？
出勤された場合、つらくなったら横になるなどの対応は可能でしょうか？
お仕事先は相談しやすい環境でしょうか？

まずは体慣らしでの出勤してみることはいかがでしょうか。短時間、あるいは軽作業で出勤し、お体の状態をみながら復帰していくこともできますね。
また受診してよいと、医師が伝えてくださったことはありがたいですね。復職してみての状態をいつでも医師に報告できる安心感があります。

医師は診察で子宮頸管長などを測定はできます。しかしお腹の張りの自覚変化や張ったときの辛さは、診察だけではわかりません。仕事を再開したことでのこれらの変化を、みさきんぐさんが医師に伝えることはとても大切です。その状態に合わせて、母子健康連絡カードの利用をご相談ください。
妊娠しながらのお仕事、体の負担だけでなく、お気持ちのご不安もありますね。医師への信頼にもつながりますので安心して伝えてください、我慢などは必要ありません。

みさきんぐさんのご不安なお気持ち、とても伝わってきます。
今まで安静にしていたことで、お腹が張ることへの不安は大きいと思います。お腹の張りを感じることは、妊娠を守るために大切な力ですが、敏感になりすぎるとストレスにつながります。子宮収縮の程度によって、どれくらい動けるのかを体験することも大切です。無理せずに少しずつ経験してみましょう。そして気持ち的にも不安がぬぐえないようでしたら、復職前に受診できるということを知っておいてくださいね。

妊娠が進むにつれて、疲れやすく動きづらくなります。血圧が低めなのは体質もあるかもしれません。疲れやすくなるのは、体力が低下する、体が重たくなる、眠りが浅くなる、貧血が進むなど、さまざまな原因が考えられます。暑さもありますね。
妊娠は人それぞれで、体験していることや辛さは異なります。ご自愛くださいね。
よろしくお願いいたします。
ご相談ありがとうございました。