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離乳食初期の野菜の進め方
みさ
お世話になっております。
離乳食を始めて2週目に入るので、離乳食に野菜を取り入れようと思うのですが同じ野菜を何日間か量を増やしつつあげつづけるのか、毎日違う野菜をあげるのかどちらが良いのでしょうか。
「初めての食材は小さじ1から」や、「2週目からは野菜を与えてみる」というのはよく見聞きするのですが実際どうすればいいのか分かりません。
よろしくお願いします。
離乳食を始めて2週目に入るので、離乳食に野菜を取り入れようと思うのですが同じ野菜を何日間か量を増やしつつあげつづけるのか、毎日違う野菜をあげるのかどちらが良いのでしょうか。
「初めての食材は小さじ1から」や、「2週目からは野菜を与えてみる」というのはよく見聞きするのですが実際どうすればいいのか分かりません。
よろしくお願いします。
2023/7/22 23:07
みささん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
5か月のお子さんの野菜の進め方でお悩みなのですね。
書いていただいているどちらでも〇です。
基本的な流れは、
少量から、徐々に量を増やしていく。
小さじ2~3食べられるようになって、重篤なアレルギーのリスクが下がったと考えていきます。
例
1日目→にんじん1さじ
2日目→にんじん小さじ1
3日目→にんじん小さじ2
4日目→ほうれん草1さじ
5日目→ほうれん草小さじ1
6日目→ほうれん草小さじ2
例2
1日目→にんじん1さじ
2日目→ほうれん草1さじ
3日目→にんじん小さじ1
4日目→ジャガイモ1さじ
5日目→ほうれん草小さじ1
6日目→にんじん小さじ2(ここでにんじん〇)
7日目→ほうれん草小さじ2(ここでほうれん草〇)
8日目→ジャガイモ小さじ1
9日目→ジャガイモ小さじ2(ここでジャガイモ〇)
進めやすい方法で大丈夫です。
よろしくお願いします。
ご相談ありがとうございます。
5か月のお子さんの野菜の進め方でお悩みなのですね。
書いていただいているどちらでも〇です。
基本的な流れは、
少量から、徐々に量を増やしていく。
小さじ2~3食べられるようになって、重篤なアレルギーのリスクが下がったと考えていきます。
例
1日目→にんじん1さじ
2日目→にんじん小さじ1
3日目→にんじん小さじ2
4日目→ほうれん草1さじ
5日目→ほうれん草小さじ1
6日目→ほうれん草小さじ2
例2
1日目→にんじん1さじ
2日目→ほうれん草1さじ
3日目→にんじん小さじ1
4日目→ジャガイモ1さじ
5日目→ほうれん草小さじ1
6日目→にんじん小さじ2(ここでにんじん〇)
7日目→ほうれん草小さじ2(ここでほうれん草〇)
8日目→ジャガイモ小さじ1
9日目→ジャガイモ小さじ2(ここでジャガイモ〇)
進めやすい方法で大丈夫です。
よろしくお願いします。
2023/7/23 10:25

みさ
0歳5カ月
詳しくありがとうございます!
色々な本やサイトで調べても詳しく載っておらず悩んでいたので助かりました。
どちらかの方法で進めようと思います。
ありがとうございました!
色々な本やサイトで調べても詳しく載っておらず悩んでいたので助かりました。
どちらかの方法で進めようと思います。
ありがとうございました!
2023/7/23 11:13
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