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3回食時のリズムについて
るる
現在8ヶ月の男の子を完母で育てています。
もうすぐ3回食が始まりますが、その時の生活スケジュールについて質問です。
○現在のスケジュール(おおよそ)
5:30〜6:00起床
6:00授乳①
9:00 離乳食1、授乳②
12:00授乳③
15:00〜15:30離乳食2、授乳④
18:30お風呂
19:00 授乳⑤
19:20就寝(寝落ち)
という感じで、日中はだいたい3時間おきにおっぱいを飲んでいます。
夜間は朝までずっと寝ているので授乳無しです。
○3回食が始まったら(想定)
5:30〜6:00 起床
6:00離乳食1、授乳①
9:30 授乳②
12:00離乳食2、授乳③
15:30 授乳④
18:00離乳食3
18:30お風呂
19:00授乳⑤
19:20就寝
という感じを考えています。
特に、 授乳⑤のタイミングはこれでよいでしょうか?
現在、就寝前の授乳は寝落ちします。
眠いのと、お風呂で疲れるのだと思います。
授乳時間は長く、20〜25分くらい飲んでいます。(他の時は10分くらいです。)
寝落ちして寝かしつけしなくてよいのが楽で夜はそうしてしまっています。
これを3回食になっても続けていくことはやめた方がよいのでしょうか。
離乳食3の後すぐに授乳してからお風呂に入り、麦茶などを飲んで就寝、というスケジュールの方がよいですか?
もうすぐ3回食が始まりますが、その時の生活スケジュールについて質問です。
○現在のスケジュール(おおよそ)
5:30〜6:00起床
6:00授乳①
9:00 離乳食1、授乳②
12:00授乳③
15:00〜15:30離乳食2、授乳④
18:30お風呂
19:00 授乳⑤
19:20就寝(寝落ち)
という感じで、日中はだいたい3時間おきにおっぱいを飲んでいます。
夜間は朝までずっと寝ているので授乳無しです。
○3回食が始まったら(想定)
5:30〜6:00 起床
6:00離乳食1、授乳①
9:30 授乳②
12:00離乳食2、授乳③
15:30 授乳④
18:00離乳食3
18:30お風呂
19:00授乳⑤
19:20就寝
という感じを考えています。
特に、 授乳⑤のタイミングはこれでよいでしょうか?
現在、就寝前の授乳は寝落ちします。
眠いのと、お風呂で疲れるのだと思います。
授乳時間は長く、20〜25分くらい飲んでいます。(他の時は10分くらいです。)
寝落ちして寝かしつけしなくてよいのが楽で夜はそうしてしまっています。
これを3回食になっても続けていくことはやめた方がよいのでしょうか。
離乳食3の後すぐに授乳してからお風呂に入り、麦茶などを飲んで就寝、というスケジュールの方がよいですか?
2023/7/18 19:50
るるさん、こんにちは。
助産師の宮本です。
ご相談ありがとうございます。
もうすぐ3回食をはじめようとお考えなのですね。
早寝早起きで生活リズムも整っておいでのようですね。すくすくとお育ちのようですね。
3回食をはじめてからの授乳のタイミングですが、書いてくださったようなタイミングで良いのでは思います。
お風呂の後は大人も赤ちゃんも喉が渇きますね、水分補給で授乳してあげてくださいね。
3回食になるとあまりおっぱいやミルクを欲しがらなくなるお子さんもいらっしゃいますので、何時になったからミルクをあげるというよりは、お子さんが欲しがったらあげるというスタンスでもよいように思います。いまなさっているように、授乳しながら寝落ちすることもよいですよ。
離乳食を食べた後や授乳の後すぐにお風呂に入ると吐いてしまうこともあるので、できれば30分くらいはあけていただいた方がよいです。入浴後は麦茶もよいですが、授乳してそのまま眠るといういまのルーティンを続けてもらうことで良いように思います。
よかったら参考になさってみてくださいね。
よろしくお願いいたします。
助産師の宮本です。
ご相談ありがとうございます。
もうすぐ3回食をはじめようとお考えなのですね。
早寝早起きで生活リズムも整っておいでのようですね。すくすくとお育ちのようですね。
3回食をはじめてからの授乳のタイミングですが、書いてくださったようなタイミングで良いのでは思います。
お風呂の後は大人も赤ちゃんも喉が渇きますね、水分補給で授乳してあげてくださいね。
3回食になるとあまりおっぱいやミルクを欲しがらなくなるお子さんもいらっしゃいますので、何時になったからミルクをあげるというよりは、お子さんが欲しがったらあげるというスタンスでもよいように思います。いまなさっているように、授乳しながら寝落ちすることもよいですよ。
離乳食を食べた後や授乳の後すぐにお風呂に入ると吐いてしまうこともあるので、できれば30分くらいはあけていただいた方がよいです。入浴後は麦茶もよいですが、授乳してそのまま眠るといういまのルーティンを続けてもらうことで良いように思います。
よかったら参考になさってみてくださいね。
よろしくお願いいたします。
2023/7/19 13:33

るる
0歳8カ月
丁寧なお返事ありがとうございます。
「時間を決めないで、子どもがほしがったら 」というのはどんなかんじで分かるのでしょうか?
今はだいたい時間で決めてしまっていて、欲しがってるのかどうかよく分かりません。
赤ちゃんがおっぱいの時間くらいに泣いていたらあげる、というかんじですか?
「時間を決めないで、子どもがほしがったら 」というのはどんなかんじで分かるのでしょうか?
今はだいたい時間で決めてしまっていて、欲しがってるのかどうかよく分かりません。
赤ちゃんがおっぱいの時間くらいに泣いていたらあげる、というかんじですか?
2023/7/22 21:40
こんにちは。そうなのですね。時間を決めないでお子さんが欲しがったらというのはどういうことなのかということですね。
お子さんが、喉が乾いたタイミングで飲ませてあげるとよいのではということになります。ぐずったり、あうあうと声を出したり、飲みたそうなサインがあるかなと思うのですが、伝わりづらくて申し分けございません。サインが特にないかなというご様子でしたら、ママが喉が渇いたタイミングでお子さんも水分補給する?と声かけして飲ませてあげるのもよいと思います。
いま、るるさんがだいたい時間を決めてあげる方法の方がやりやすければ、そのままでもよいと思いますよ。色々な方法がありますので、一例としてよかったら参考になさってみてくださいね。
お子さんが、喉が乾いたタイミングで飲ませてあげるとよいのではということになります。ぐずったり、あうあうと声を出したり、飲みたそうなサインがあるかなと思うのですが、伝わりづらくて申し分けございません。サインが特にないかなというご様子でしたら、ママが喉が渇いたタイミングでお子さんも水分補給する?と声かけして飲ませてあげるのもよいと思います。
いま、るるさんがだいたい時間を決めてあげる方法の方がやりやすければ、そのままでもよいと思いますよ。色々な方法がありますので、一例としてよかったら参考になさってみてくださいね。
2023/7/24 16:37

るる
0歳8カ月
分かりました!
ありがとうございます!
赤ちゃんのサインを見逃さないようによく見ていきたいと思います。
ありがとうございました!
ありがとうございます!
赤ちゃんのサインを見逃さないようによく見ていきたいと思います。
ありがとうございました!
2023/7/24 19:31
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