眠すぎる

ハリネズミさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
おひさしぶりです。
30週に入られたのですね。
ずいぶんお腹も大きくなってきていると思います。
ここ最近眠たすぎるということで、ご相談ですね。

ホルモンの影響とお腹の中で命を育てていることもありますし、お腹も大きくなって、その分とてもエネルギーが使われることになると思います。
同じように妊娠中に眠たさが強くなる方は多くなりますよ。
つわりの一種のように捉えていただけるといいと思います。

休める時には休むようにしていただけるといいと思いますよ。
夜もしっかりと休めるようにバランスをみながら日中もお休みいただけたらと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。