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生活リズム

りーさん
生後9ヶ月20日すぎの女の子完ミで育てています
今のところ体重も8.6キロあり真ん中くらいです。

8ヵ月入ってしばらくしてから夜間のミルクがなくなり朝までぐっすりではないですが寝てくれるようになりました。

ただ、最近、朝の5:00くらいから目は閉じているもののぐずぐずしだして、30分には覚醒し遊びだします。
そのため、朝7:00頃に離乳食をあげているのですが、眠さからか、期限が悪くなりいやいや食べている状態です。
離乳食の時間が7:00.12:00.19:00とすでに2回食のころから大人の時間に合わせていて、3回食のはじめの頃はそれでうまくいっていました。

また、朝早くに朝寝が始まるため昼寝が14:30頃に終わってしまい、その後夕寝させようとするのですがしてくれず、お風呂、夕食になってしまいます。
夕食のときも眠たくてなのか、ぐずぐずしだします。

毎食トータル130gくらいは平均して食べてくれるようになってきたのですが、毎回のぐずぐずが苦痛になってきました。

朝目覚めたら、朝イチはミルクにして、9:00くらいに離乳食にしたほうがいいかなとも思うのですが…
でも、ゆくゆくは親と一緒の時間になっていくし今のリズムに定着してきてるし…と思ってしまいなかなかずらせずにいます。
どのようにすべきか、アドバイス下さい

2023/7/13 9:59

在本祐子

助産師
りーさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
お子さんの生活リズムが、起床時間が早まることで、ズレてきてしまったことに悩まれていましたね。

大人サイドとしては、◯時に起きて欲しいな。◯時にお腹が空いて食べて欲しいな。◯時に眠たくなってぐっすり寝て欲しいな。などの希望がありますよね。
よく分かります。

ですが、お子さんのために理想的なスケジュールを立ててあげたとしても、まだ0歳代のお子さんには、時間的な概念はありませんので、毎日スケジュールに合わせることは難しいです。

季節や発達により起床時間が変化したり、睡眠時間が増減したり、体調により気分のムラがあり、自然ですから、最近のご様子、今日のご様子に、合わせて、臨機応変にスケジュールを変更させてOKですよ。
ご安心くださいね。

もちろん、ゆくゆくは大人と同じ時間に合わせて!が目標になりますが、3歳くらいになると時間的な概念が理解できるようになってきますし、小学生くらいになると、それに合わせて毎日の生活を、ある程度は安定して営めるようになります。

まだ先の長いことですから、今はお子さんの変化を見つつ、ママさんにとっても負担が少ない方法を選択なされて良いと思います!
よろしくお願いします。

2023/7/13 18:20

りーさん

0歳9カ月
さっそくの回答ありがとうございます。
一番は機嫌良くごはんが楽しいと思える時間にしていくのがいいんですよね…頭では分かってるんですけど、大人との時間の擦り合わせに苦労しています。
とりあえず、今、この子の成長、発達を見ながら生活していくように心がけます

2023/7/13 18:24

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