妊娠8カ月目です

あいさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
助産師の高杉です。

妊娠による心身の変化がお辛く感じていらっしゃるのですね。

妊娠中、産後はホルモンの影響で気分の落ち込み、浮き沈みがみられることはよくあります。お身体の変化に加えてお気持ちまで安定しないととてもお辛いですよね。

お身体の重さ、食後のむかつきなどは妊娠に伴う変化なので出産後はなくなると思います。

この時期はお身体の変化に辛さを感じることも少なくありません。無理せずゆっくりされてもいいと思いますよ。
少し体調がいい日はお散歩やお部屋でストレッチなどができると気持ち的にもリフレッシュできるかもしれませんね。
妊娠中動けないからといって必ずしも難産になるわけではありませんので、今はお身体を動かすことがお辛ければゆっくり過ごされる方がいいと思いますよ。

また、産後すぐはお仕事復帰などは大変かもしれませんが、少し育児が落ち着くとお仕事を再開されたり、学校に通うことも可能かと思います。産後の体調をみながら、育児の状況をみながらゆっくり考えていけば大丈夫かと思いますよ。