寝るときの向き

ぴっくさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
寝る時の向きについてですね。

お産の予定日まで3週間をきっているのですね。
赤ちゃんの向きはもう定まってきていることも多いと思います。
反対側を向くということも少なくなっていると思いますよ。

妊婦さん、おかあさんの方が楽な向きがあると思います。
同じように左側を向いていないと辛い、反対側でないと辛いということは少なくありません。
お母さんが心地のいいの方に向いていてもらうのでいいですよ。
赤ちゃんの背中側が下になっている方が落ち着くということも多いように思います。

いつも左ばかりで、お辛いようでしたら、クッションやお布団などを積み上げたところにもたれるようにして仰向けで、上体を起こし気味にして休まれるといいと思いますよ。
そうしていただくことで、少し楽にお休みいただけることもあるのではないかなと思いました。
合わせてお膝の裏にも巻いたバスタオルを入れ込んでいただくといいと思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。