冷房のつけ方

Rihoさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
冷房の付け方についてですね。
朝になると鼻詰まりをしているようなのですね。
足元など冷えているでしょうか？
体温との温度差もあり、鼻水が出やすくなることがあります。
もし足元が冷えているようでしたら、レッグウォーマーを履かせてあげるのもいいと思いますよ。
そうすると鼻水の出方もマシになることがあります。

娘さんの汗のかき方をみていただき、温度調整をされてみるのもいいと思いますよ。
また空気の循環を作ってあげることでも、体感温度が変わることもあります。
温度をもう少しだけ高めに設定をされてみるのも良くなることもあるかもしれません。

お家の作りによっても変わってくると思いますので、色々と娘さんの様子もみていただきつつ、調整をしてみていただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。

Rihoさん、お返事をどうもありがとうございます。
そうですね、
加湿もされる方が詰まりにくさはあるかと思います。
どうぞよろしくお願いします。