差し乳・溜まり乳について

MMさん、こんばんは。
差し乳と溜まり乳は体質です。どちらがよいとか理想であるとは言い切れない部分はあります。産後1か月ですからまだ母乳産生のさかんな時期です。今は。3時間開けば十分な時期で、なかなか赤ちゃんと長時間離れることは難しいかと思います。

お出かけの準備を整えて、出発直前に授乳をして赤ちゃんを預ける、そしてお胸の状態に合わせて帰宅して授乳、というペースが今はちょうどよいのだと思います。外出中は、あまりお胸が揺れないように少し冷やすくらいでおでかけされると張ってくるつらさが多少遅らせることもあります。
長時間のお出かけが必要な場合には、乳房をおにぎりを作るときのように手のひら全体でギューッとつかんで圧迫すること軽減することができます。パンパンになった乳房が少し楽になるまでおっぱいを母乳パットやタオルなどに搾ることでもう少し外出時間を伸ばせる可能性はあります。

あと１～2か月で張りの間隔は開いてくる可能性があります。長時間のお出かけはもう少し先のお楽しみに取っておいてはいかがでしょうか。今は計画を立てることをお楽しみになってお過ごしくださるとよいと思います。よろしくお願いいたします。
ご相談ありがとうございました。