産後の生理と抜け毛

ののさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
産後の生理と抜け毛についてですね。
まだいまも授乳をしてくださっているようでしたら、生理が再開していなくても問題はありませんよ。
完全に授乳をやめにされて、3ヶ月経っていても生理が再開していないようでしたら、その時には産婦人科の先生にもご相談いただけたらと思います。

産後3,4ヶ月の頃から見られているものも、生理になるのかな？とも思いました。
はっきりとした事はわからないため、ご心配な時には産婦人科で子宮や卵巣の状態を見てもらってみるのもいいと思いますよ。

また抜け毛についてですね。
上のお子さんの時よりも抜け毛がひどくなってしまう事はありますよ。
私も同じで、下の子の産後の抜け毛がとても多く、産後1年ほどになってやっと妊娠前の状態に少し近づくほどになりました。
しかし年齢的なこともあるのか、完全には以前のようには戻らずの状況です。ののさんはどうなっていくのかはわからないのですが、タンパク質やビタミンb,亜鉛などのミネラルをしっかりと意識的に取るようにされるといいと思いますよ。
また出来るだけお子さんと一緒に休むようにされることも大切になります。睡眠は大切になります。

また頭のマッサージをされたりと血行を良くしてあげることもいいと思いますよ。
受診をされるとしたら、婦人科へいかれると良いかと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。