赤ちゃんの枕を始める時期について

お世話になっております。
生まれてから今まで枕を使ったことがありません。
新生児の時は吐き戻しのためのタオルを枕みたいにして使ってて、その名残のままなんとなくタオル枕みたいな感じで寝てきました。今は11ヶ月です。

 そこで、ふと思ったのですが、ベビー枕ってみなさんいつ頃から使い始めるんでしょうか？使用し始める目安みたいなのってあるんですかね。それともずっとタオル枕のままでいいんでしょうか。

 またドーナツ型や四角い形の枕がありますが、選び方などありますか？