カロリーの高いもの

りーさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
１０か月のお子さんが身長・体重の伸びが悪く、検診でカロリーを増やすよう指導されたのですね。

同じ量であっても、
ミルク（フォローアップミルク）を食材として使用したもの（ミルクがゆ、オートミールがゆ、ミルクスープなど）
油脂を使ったメニュー（焼く、炒めるなど）
はカロリーが増えます。
全体的に食事量が少なめではあるのかなと思いますので、食事量を増やしてあげてよいかと思いますよ。

９～１１ヶ月１回あたりの目安量
炭水化物
5倍がゆ90g～軟飯80g
または食パン25～30g
またはゆでうどん60～90g
またはいも類30～40g

ビタミン・ミネラル
野菜・果物30～40g

たんぱく質
魚15g
または肉15g
または豆腐45g
または全卵1/2個
または乳製品80g
ベビーフードなどは、１袋で目安量の1/2程度になっていることが多いです。

間食についてですが、
３食で足りないものを補う、バランスよく食べられていれば、エネルギー源となるおにぎり、サンドイッチ、蒸しパン、ふかし芋などをおススメしています。
１食の1/3~1/2量程度で、３食に近いものを食べられているとよいですね。
牛乳を飲用とできるのは鉄分の吸収を阻害してしまうリスクを避けるため、１歳以降をおススメしております。
母乳または、フォローアップミルクをコップやストローで飲めないか、フォローアップミルクを食材として使用したものを食べられないか試していただけるとよいかと思いますよ。
よろしくお願いします。