怒りのコントロール

にのさんさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんに対して、怒りを抑えることができなかったのですね。

お答えが遅くなってしまいまして申し訳ありません。
お子さんに対する怒りのお気持ちを抑える方ができず、お悩みでしたね。上のお子さんに怪我がなく、良かったと安堵する一方で、どうしようもない怒りが湧いてきて、葛藤がありましたね。ご自身のことをとても冷静に見ていらっしゃると思います。ママさんもお辛かったですね。
まだ3ヶ月のお子さんがいらっしゃるということですと、産後のホルモンバランスが不安定な状態ということもあるかもしれません。もしかすると、産後のガルガル期と言われるような状態なのかもしれませんね。産後、ママさんの本能として、赤ちゃん守ろうとするために、周囲に対して、攻撃的になったりすることを言います。例え、上のお子さんであっても攻撃の対象となることはよくありますよ。時期的なものもあり、時間の経過とともに次第にお気持ちが落ち着いてきたりすることもあります。ですので、今は産後の育児に大変な時期でもありますし、そういう時期と割り切っていただいてもいいかもしれませんね。ですが、矛先が上のお子さんに向かいすぎると、ママさんにとってもお子さんにとっても悲しい結果になってしまうことも少なくありません。ですので、もし上のお子さんに対するお気持ちがしんどいとお感じになることがあれば、一度お住まいの地域の保健師にご相談なさってみるのもいいかもしれませんね。産後に活用できるサービスやサポートなどを上手にお使いいただくことで、少しママさんのお気持ちが解放されたり、ほんの数時間でも気分転換する事で、リフレッシュして育児に臨めるかもしれません。必ず力になってくれると思いますので、是非頼ってみてくださいね。

にのさんさん、お返事ありがとうございます。
直接的には、下のお子さんは関係がないかと思うのですが、産後のホルモンバランスが不安定な時期になりますので、にのさんさんのようなお気持ちになることは、意外と産後のママさんに起こり得ることですよ。もし、上のお子さんに理不尽に怒ってしまったり、お子さんが理解できていないようであれば、冷静になられてからでも構いませんので、しっかりとお子さんに謝ったり、ギュッと抱きしめてあげて、フォローしてあげてくださいね。