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朝寝・昼寝・夕寝は起こすべきかどうか

ゆた
また質問失礼いたします、、!

生後4ヶ月の娘に関してです。 
朝寝1時間、昼寝2〜3時間、夕寝1時間を
理想のスケジュールとしているのですが、
そろそろ起きて欲しいというタイミングで
1番深い眠りに入っている時が多々あります。
眠りの深さに関わらずですが、
睡眠が長くなりすぎないように
起こすべきなのでしょうか。

起こすと不機嫌になる時もあり、
またすやすや寝ているところを
起こすのがかわいそうに思えてしまいます、、

ただスケジュールに沿った睡眠にした方が、
授乳のタイミングや睡眠スケジュールも
うまくいくとは思っています。
睡眠と授乳のどちらを優先すべきか
度々迷ってしまいます。
 
朝寝が長くなりすぎると、昼寝を1番長く
しっかりできないかな、、と毎日朝から
悩んでしまいます。

そもそもスケジュールにかっちり沿った方がよいのか
活動時間等を考慮した娘のリズムに沿った方が よいのか
そこもどうしたらよいのか悩んでいます。

2023/6/27 9:58

宮川めぐみ

助産師

ゆた

0歳4カ月
早速ご回答ありがとうございます!
あまりに長く昼寝させたことはまだないのですが、比較的長く(いつもより2時間程多いくらい)昼寝した日でも夜はだいたいいつもの時間に就寝し、夜通し寝ます。
4〜5時くらいに早朝覚醒するときもありますが、稀です。
なので、夜のねんねには影響はないように思います。
しかし、 夜通し寝て、夜間授乳はしていないので昼寝が長くなるとスケジュールが押してきて授乳回数が1回減ってしまうこともあるかもしれません。
そうすると授乳回数が少なすぎると思います、、。
 ある程度娘のペースに沿いながら、授乳回数は減らないようにやっていこうかと思います。

娘のペースで、、とは言いながらも、スケジュールに沿って毎日決まった時間に授乳、昼寝をすることはやはり大事なのでしょうか? 
スケジュール立ててペースを作っていくことも大事と聞きます、、 

2023/6/27 21:51

宮川めぐみ

助産師

ゆた

0歳4カ月
わかりました!
ガチガチにスケジュール通りはつらくなってもくるので ペースに沿いつつ調整していこうと思います。

長く寝てしまうのとは逆に、頑張って寝かしつけても30分ほどで起きてしまうこともよくあります。
昼寝だと特に長く寝て欲しいと思ってしまい、起きそうなタイミングをどうにか乗り切るため2時間近く立ったまま抱っこで寝かせていることもあります。
そうなると体がとてもつらいです、、
必死で長く寝かせなくてもよいのでしょうか?
30分で機嫌良く起きてくるのであればそのまま起こせばいいでしょうか?
できたら昼寝を長くするサイクルに整えたいとは思っているのですが、、 

2023/7/1 9:24

宮川めぐみ

助産師

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