お昼寝の体勢

まめさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
お子さんのお昼寝についてのご相談ですね。

お昼寝は夜の睡眠に比べて眠りが浅いので、どうしても気配や僅かな物音で起きてしまうお子さんは多いですね。昼夜の区別がついてきている証拠なので、成長してきたということでもあるのですが、ママさんとしては、できればお昼寝もベッドで寝てくれたら助かりますよね。
今やってくださっているお昼寝の方法ですが、ママさんの身体の上ですと、ママさんの心臓の音や気配が感じられて、安心してよく寝てくれるお子さんは多いですよ。ママさんの上にお子さんがいらっしゃれば、お子さんの状態はすぐに観察することができますし、無理な体勢や辛い体勢であれば、お子さんは寝ることはできないと思います。ですので、体勢としては特に問題ないかと思うのですが、ママさんももう少し楽な体勢を見つけていただいて、一緒に休息できる時間になさってもいいかもしれませんね。また、赤ちゃんの睡眠の質と、大人の睡眠の質には、大きな違いがあります。赤ちゃんの場合には、大人よりも浅い眠りが続いている状況と言われています。ですので、細切れに寝たり起きたりを繰り返すことも多いですので、しっかり寝たと思っても、お布団に下ろすと、ママさんが離れていってしまうと感じて、泣いてしまうということもよくあります。寝かしつけにはコツがあります。ベビーカレンダーでは寝かしつけの動画をご紹介しています。下記よりご覧になれます。お昼寝の際に
よろしければお試しになってみてくださいね。
https://www.youtube.com/channel/UCFblSCmHFCkHiFXsrcksuhA