毎日憂鬱

Yukiさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
保育士さんをされているのですね。
読ませて頂き、半年ほどでお仕事に復帰をしてみようか検討されているということで、それもいい考えだと思いますよ。

息子さんと離れてみることで、愛おしさが増すこともあると思います。
他のお子さんのお世話をお仕事でされていることで、我が子のことをしたいと思う瞬間も出てくることもあるのかな？とも思ったりしました。
逃げにはならないのではないかなと思います。
お仕事が終われば、息子さんと向き合い、お家での生活があります。
さらにしんどくなることもあるかもしれませんし、お仕事とお家とのバランスがうまく取れるようになることもあるかもしれません。
どうなるのかはやってみていただくことでわかるのかなと思います。
もし職場に同じように子育てをしながらお仕事をされている方がいらっしゃったら、お話を聞いてみるのもいいように思いますよ。

実際に同じようにされている方のお話を聞いてみることで、また思いに変化が起こることもあるかもしれません。

また旦那さんにも気持ちをお話しされてみた方がいいようには思いました。
気持ちを知っていてもらうことで、違ってくることがあるのではないかなと思いました。
旦那さんのお仕事の時間的なこともあり、どうしても一人でやっているという気持ちが強くなりますよね。
それがもう少し違う印象を持てるようになるとどうなのかなと思いました。
お二人でお話をされてみてはいかがでしょうか？

このまま抱えたままで行くのは、やはりとてもしんどいことになると思いました。
家族としていらっしゃるので、共有をされておいていいように思いました。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

Yukiさん、お返事をどうもありがとうございます。
そうなのですね。
旦那さんもとてもご自身のことを責めたりされていたのですね。
男性の産後うつの状態にもなるのかもしれませんね。
はっきりとしたことはこちらではわからないのですが、旦那さんとも今の状況でもできていること、生活をこうして回せていることに目を向けてみるのもいいかもしれません。
できないこと、辛いことにばかりフォーカスが入ってしまうと、お二人ともそれぞれに頑張っているのに、辛くなってしまうことがあるかもしれません。

今よりもご家族皆さんが心地よく、安心して過ごせるようにするために、どんなことがさらにできそうかなと考えてみるのはどうかなと思いました。

息子さんが生まれて、また新しい家族の形、動き方があると思います。
ゆっくりとまたお話をしてみていただけたらと思います。

どうぞよろしくお願いします。