うんちの硬さ

お世話になります。離乳食が始まり、便秘がちになりました。最初の方はゆるい粘土のような便で1日1回は出ていたのですが、離乳食の食べる種類が増えてきて、最近は２日に１回ほど、しかも少なめの便が出ていました。まだほぼペーストだったからカスにならないからおしっことして出たのかなと思ったのですが、３日出なかった日にイチジク浣腸をしました。その時に出た便が硬めの粘土のような便でした。これは水分が足りてないんだなと思いました。
　ほとんど完母で育てて おり、たまに便が出ないとミルクを足して飲ませていました。集中力が続かないのか、普段母乳も左右5分くらいで切り上げてしまい、まだおっぱい出るのに…と思いながらも1日7.8回は授乳しています。
　質問は
便が硬くなっているので、 水分は増やしたいのですが、ミルクを出した方が良いのか、離乳食中のお茶やお水を飲ませる回数を頻繁に増やせば大丈夫なのか、教えてください。
お茶、お水の飲ませて良い上限などがあれば教えてください。
 母乳の回数はこれ以上は嫌がって飲まないのですが、食べ物で母乳の味が変わるのでしょうか…？食生活は変わっていないと思うのですが、もしかして不味くなったのか、それも心配です。 

文がまとまらず、分かりにくかったら申し訳ありません。よろしくお願いします。