うつ伏せ寝について

moe.aさん、こんにちは。
2か月になり、お子さまが重たくなってきたことでしょう。首座りがまだなので、ママの背中や腰に負担がかかりやすくなってきましたね。ご自分のメンテナンスもぬかりなくお過ごしくださいね。

赤ちゃんを抱きながらソファーに横になり、一緒にお昼寝されるのですね。その時にお腹を合わせてた姿勢で、赤ちゃんがうつ伏せに近いことが心配なのですね。
まだ自分で首を持ち上げることが難しい月齢です。ママが起きて赤ちゃんのお顔をみることができる場合には問題はないと思いますが、ママも一緒に寝入ってしまうと心配です。うつ伏せに近いほどSIDSのリスクにもなりうると思います。

抱っこ紐で縦抱きにした場合は２時間程度で赤ちゃんが自由な姿勢をとれる機会を作っていただければと思います。
赤ちゃんの頭は全身の中でとても重たい部分です。縦抱きの場合、自分の体重の約3分の1の重さにもなる頭を、未熟な骨格と筋肉、そして抱っこ紐だけで支え続けます。時間が長くなるほど、赤ちゃんの首や肩、背中への負担は大きくなります。２時間以内で、赤ちゃんが自由に伸びたり、背中をねじったりして動くことが大切になるのはそのためです。

縦抱きが絶対ダメなわけではありません。縦抱きが大好きなお子さまはいます。家族が生活していくために抱っこが長くなることもあります。適度な休息、体のリセットを大切にしていただければと思います。2か月を過ぎましたので、首座りのためにも遊びの中でうつ伏せを積極的に取り入れていくこともよいと思いました。よろしくお願いいたします。
ご相談ありがとうございました。

ご質問ありがとうございます。
首の座りは乳幼児健診で医師が診断されます。
腕を持って赤ちゃんの上半身を引き起こした時に首がついてくるか、うつ伏せになったときの姿勢を主にみています。

ご家族が目安にされる場合は、うつ伏せで首を持ち上げ頭を自由に動かせるか、縦抱きで頭がぐらつくことがなく、安心して首支えの手を離せるなどが、普段のお世話の中で見られるかと思います。

首が座るための準備を急がず、遊びや生活の中で、見守っていただけますと嬉しく思います。よろしくお願いいたします。ご相談ありがとうございました。