硬い便と綿棒刺激

こまさん、こんにちは。
コロコロ便になっていること、綿棒刺激が必要になっていることなど、便秘がご心配なのですね。健康な便は、なめらかなバナナうんちです。これは、便が形になるようになったら、何歳でも大人になっても変わりません。コロコロしている、ぼこぼこしている便は硬いということですね。

便秘は、便が出ないこと、あるいは毎日出ていても出しづらさがあると便秘です。本人がつらいかどうかが問題になります。
お子さまの場合には、食欲がなくなる、食べなくなる、嘔吐が増えるなどの様子が全くないこともあります。便が出なくても平気な顔をしていることもよくあります。胃腸が成長発達していると同時に、腸内環境を作り、整えていく、排便習慣を作ることも、離乳食からの食育だと、私は考えています。そのため、できるだけ1日1回の排便ができるようにサポートしてあげていただきたいと思います。

綿棒刺激は出にくいお子さまには、１日に２回程度行うこともあります。綿棒刺激のほかの快便対策をいくつかお伝えさせてください。もしよろしかったら習慣作りの参考になさってくださいね。①便秘体操、②お腹のマッサージ、③丸い姿勢（足がM字になる）、④うつ伏せ運動などがおススメです。お子さまと遊びの中で取り入れられるものもあると思います。便秘のために…と頑張るよりは、毎日の生活で自然と取り組めると良いなと思い、ご紹介しました。

食物繊維は便を作る材料になります、便の６～7割は水分だとも言われます。こまさんのお子さまの場合は、水分不足なのかもしれませんね。
タイミング的に3回食になったとのことですね。食べる形状も少しずつ水分が減ってきた形態に代わっているのではないかと想像します。スープ類、果物など、水分をプラス１品できるとよいですね。また暑くなってきましたので、汗に水分をとられてしまっている可能性もあります。食事に影響しないような、水、お茶などを飲んでくれるサポートができるとよさそうです。

たくさん食べてくれるお子さまのようですね！上手に離乳食が進められているのだと思います。食事のお仕度、頑張っていらっしゃいますね。お子さまは食べることが好きになっていることでしょうね。素晴らしいです！
水分の取り方を工夫しながら、これからもサポートをお願いいたします。ご相談ありがとうございました。

こまさん、ご質問ありがとうございます。
毎日でも構いません。量に気をつけて、ヨーグルトだけでお腹いっぱいにならないようにはしたいですね!
またヨーグルト各社で、乳酸菌やビフィズス菌の種類が違います。お子さまの便通と相性の良いヨーグルトが見つかると楽になると思います。いろいろお試しになってみてはいかがでしょうか。
ご相談ありがとうございました。