憂鬱です。

チナチナさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
ここのところ心から笑えなくなっているのですね。
恵まれた環境にいると感じておられるのに、無理をしているように感じられるのですね。
とてもお辛いと思います。

体調面で、貧血もないかなと思いました。
鉄の不足によっても憂鬱な気分が続くこともあります。
詳しい体調など状況はわからないのですが、体調面でも辛いことがあるようでしたら、一度内科でもご相談をされてみるのもいいのではないかと思いました。

また気持ちを旦那さんにもお話しされてみるのもいいと思いますよ。
毎日、感謝をされていることも併せて、ご相談されてみるのもいいように思いました。
身近な方にも心のうちを知っておいてもらうことは悪いことではないように思いました。

いかがでしょうか？
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。