夜中の寝返り

HRさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

夜間に、仰向けにしても、ひっくり返ってしまうことでお困りでしたね。


確かに、うつ伏せ寝による乳幼児突然死症候群のリスク回避のため、お子さんの寝かしつけには仰向けが推奨されています。


また月齢が進んできましたが、寝返りやうつ伏せ寝にまつわる事故に気をつける必要があります。
窒息事故はベットと壁に挟まれるなどもありますので、まだ留意しておきましょう。



もしうつ伏せ寝になっている時には、出来る限り仰向けに戻す方がよいですが、100%は難しいこともありますよね。


厚生労働省では、寝返りと寝返り返りの何もできるならば、夜間は仰向けに必ず戻さなくてもよいとしています。
厚生労働省のホームページを抜粋しますね。


乳幼児突然死症候群（SIDS）についてのQ&A　　　　　　　　


質問：赤ちゃんが睡眠中に寝返りをして、うつぶせ寝の姿勢になった場合は、赤ちゃんを再びあおむけ寝の姿勢に戻す必要がありますか？


回答：寝返りは、赤ちゃんの成長にとって重要で自然な発達過程です。米国国立衛生研究所（および米国小児科学会）によると、赤ちゃんがあおむけからうつぶせと、うつぶせからあおむけのどちら側からでも自分で寝返りができるようになったら、あおむけ寝の姿勢に戻す必要はないとされています。SIDSのリスクを減らすために重要なのは、眠り始めるときにあおむけ寝の姿勢にしてあげることと、寝返りをした時に備えて赤ちゃんの周囲に柔らかな寝具を置かないようにすることです。

https://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/0000140459.html

もし寝返り返りが安定していない場合には、寝返り返りを練習しましょう！
ゴロゴロ遊びが良いです。

お返事ありがとうございました。
そうですね、今時期は寝返り返り練習中でもありますから、仰向けに戻すようにしましょうね。