生後1ヶ月の赤ちゃんとの過ごし方と寝かしつけについて

らんさん、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。
この時期の赤ちゃんは、起きていること、その場でママさんが抱っこしてくれること、寝転がってキョロキョロしていること、おっぱいを飲むこと、オムツ替えやお風呂など、つまり生活全てが刺激なんですね。
私たちから見れば毎日の当たり前の生活動作でも、お子さんから見れば、まだまだ初体験だらけです。
ですから、意識的に遊ばせなくては！お付き合いしなくては！と頑張りすぎなくても大丈夫です。
日常生活の中から、ママさんとの普通の関わりが遊びになっていますね。

人間の赤ちゃんは1人では生きていくことができません。まだ自分に必要な栄養を確保できませんし、ママさんから離れることは危険と認識しているためか、生まれ持った本能があり、なるべく長時間守られていることを実感できる抱っこを要求するのかと思います。
安心感を求めているのだと思います。

ママさんが抱っこして過ごすことに御負担がなければ、抱っこでお過ごしいただいても、赤ちゃんに心配はありませんよ。

国立研究開発法人理化学研究所では、赤ちゃんの効果的な泣き止ませ方、寝かしつけの研究がなされています。

赤ちゃんの泣きやみと寝かしつけの科学 | 理化学研究所

https://www.riken.jp/press/2022/20220914_1/index.html#note1

抱っこをしながら、一定テンポで歩きながら寝かしつけるのが一番早く寝付け、かつ寝たと認識してから、5-8分くらいは抱っこしたまま座ってお過ごしいただくのが、よいと考えられています。
深い眠りについてからのゴロンがお勧めです！

宮川助産師も動画で抱っこやゴロンの寝かしつけについて解説していますのでご覧になってみてくださいね！

https://m.youtube.com/playlist?list=PL5X6kc70Rx7DxGV2fIk7p6saPM54-l3Co

https://www.mhlw.go.jp/file/04-Houdouhappyou-11901000-Koyoukintoujidoukateikyoku-Soumuka/0000030731.pdf

お返事ありがとうございます。
また何かありましたら、お気軽にお声掛けくださいね！
どうぞよろしくお願いします。