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生後2ヶ月の生活リズムと授乳間隔(母乳の出を増やしたい)
ねる
生後1ヶ月半(生後49日)の男の子を育てています。
38週5日目に出産、出産時の体重は2618g、
生後16日(2週間検診)2956g(便秘2日目)
生後37日(1ヶ月検診)3930g(便秘3日目)、
生後49日で4460g (昨日排便済み)です。
日中・夜中も約3時間置きで授乳しており、退院時からずっと母乳+粉ミルク60をセットで6〜7回ほどあげていました。
母乳について、退院時は直母で吸えず搾乳で30mlでしたが、現在は家にあるスケールで測ると、前回授乳から1時間後で15ml、2時間後で30ml、3時間後は50~60ml出てるようです。
生後11日頃からずっと、毎日綿棒刺激をしても3~4日に1度しか便が出ないのですが、それを1週間前に母乳マッサージをお願いしてる助産師さんに相談したところ、便秘ではなく月齢的に単純に量が足りてないのではという事で、1週間前から母乳+ミルク80のセットを6~7回に変更しました。
画像の5/21のように母乳+ミルク80をセットで6~7回のみでしたが、今からでも母乳の出る量を増やしたく、画像の5/22のように、朝は母乳だけで満足するなら母乳のみ、次起きて満足出来なかったら母乳→ミルク80というようにして母乳を吸わせるように更に変更しました。(母乳:ピンク、ミルク:オレンジ)
①ですが今、朝9時を過ぎても寝ていてミルクをあげるタイミングを失っているのですが、哺乳量確保する為にミルクは前回ミルクを飲ませた時間から3時間後に起こした方が良いのでしょうか?
②朝の母乳のみの時間は栄養が足りなくて疲れて寝続けてるのではと心配にもなっていますがどうでしょうか?
③1回に出る母乳の量を増やしたくてなんとなくこのような飲ませ方をしていますが、これで大丈夫でしょうか?
もしくは今まで(5/21参照)のように母乳+ミルクセットで3時間置き6~7回でも大丈夫なのでしょうか?お世話1時間、寝かしつけに1時間かかっていて家事等もあるため、大丈夫なら授乳間隔を置きたいのもあり、頻回授乳をしなくてもこのまま6~7回飲ませてれば日数経過で母乳の出る量がそのくらい増えるものなのでしょうか?
将来的に粉ミルクは0~2回足す程度になるくらい、1回の母乳量を増やしたいのですが、やはり頻回授乳は必要でしょうか?
こうしたら良い等あれば教えて頂きたいです。
③母乳の出る量を増やしたく母乳マッサージに通っており、そこでは「生後2ヶ月になると赤ちゃんの生活リズムも出来てくるので夜は4~5時間寝るようになるから、夜間の授乳は4時間置きで良い」と言われました。
しかし私が気になっているのが、頻回授乳をすると母乳が増えるので、3ヶ月までは遅くても3時間置きに授乳をと書いてある記事を見た事です。
4時間経過すると母乳の生産量が落ちてしまうとも見ました。
今は起こさなかったら夜4~5時間寝てくれるようなのですが、母乳の出る量を増やしたいのでその成長を崩してでも3時間置きに授乳した方がいいのか?
もしそれで過ごして、3~4ヶ月頃には3時間置きが赤ちゃんの生活リズムとして固定されてしまわないのかも気になり、どうすればいいのか判断に迷っています。
④また、その生活リズムを整えるために、起床時間やお風呂は同じ時間が良いと記事で見ましたが、授乳時間はいつも日によりバラバラになってしまっています。生活リズムを整えるために、日中・夜間の授乳時間も何時と時間を決めて毎日同じ時間にあげた方がいいのでしょうか?
母乳マッサージの助産師さんは「大丈夫、大丈夫」 とだけなので、理由や説明がもう少しあると安心できるのですが…。前川さんでしたらどうするか、アドバイス頂けますと幸いです。よろしくお願い致します。
38週5日目に出産、出産時の体重は2618g、
生後16日(2週間検診)2956g(便秘2日目)
生後37日(1ヶ月検診)3930g(便秘3日目)、
生後49日で4460g (昨日排便済み)です。
日中・夜中も約3時間置きで授乳しており、退院時からずっと母乳+粉ミルク60をセットで6〜7回ほどあげていました。
母乳について、退院時は直母で吸えず搾乳で30mlでしたが、現在は家にあるスケールで測ると、前回授乳から1時間後で15ml、2時間後で30ml、3時間後は50~60ml出てるようです。
生後11日頃からずっと、毎日綿棒刺激をしても3~4日に1度しか便が出ないのですが、それを1週間前に母乳マッサージをお願いしてる助産師さんに相談したところ、便秘ではなく月齢的に単純に量が足りてないのではという事で、1週間前から母乳+ミルク80のセットを6~7回に変更しました。
画像の5/21のように母乳+ミルク80をセットで6~7回のみでしたが、今からでも母乳の出る量を増やしたく、画像の5/22のように、朝は母乳だけで満足するなら母乳のみ、次起きて満足出来なかったら母乳→ミルク80というようにして母乳を吸わせるように更に変更しました。(母乳:ピンク、ミルク:オレンジ)
①ですが今、朝9時を過ぎても寝ていてミルクをあげるタイミングを失っているのですが、哺乳量確保する為にミルクは前回ミルクを飲ませた時間から3時間後に起こした方が良いのでしょうか?
②朝の母乳のみの時間は栄養が足りなくて疲れて寝続けてるのではと心配にもなっていますがどうでしょうか?
③1回に出る母乳の量を増やしたくてなんとなくこのような飲ませ方をしていますが、これで大丈夫でしょうか?
もしくは今まで(5/21参照)のように母乳+ミルクセットで3時間置き6~7回でも大丈夫なのでしょうか?お世話1時間、寝かしつけに1時間かかっていて家事等もあるため、大丈夫なら授乳間隔を置きたいのもあり、頻回授乳をしなくてもこのまま6~7回飲ませてれば日数経過で母乳の出る量がそのくらい増えるものなのでしょうか?
将来的に粉ミルクは0~2回足す程度になるくらい、1回の母乳量を増やしたいのですが、やはり頻回授乳は必要でしょうか?
こうしたら良い等あれば教えて頂きたいです。
③母乳の出る量を増やしたく母乳マッサージに通っており、そこでは「生後2ヶ月になると赤ちゃんの生活リズムも出来てくるので夜は4~5時間寝るようになるから、夜間の授乳は4時間置きで良い」と言われました。
しかし私が気になっているのが、頻回授乳をすると母乳が増えるので、3ヶ月までは遅くても3時間置きに授乳をと書いてある記事を見た事です。
4時間経過すると母乳の生産量が落ちてしまうとも見ました。
今は起こさなかったら夜4~5時間寝てくれるようなのですが、母乳の出る量を増やしたいのでその成長を崩してでも3時間置きに授乳した方がいいのか?
もしそれで過ごして、3~4ヶ月頃には3時間置きが赤ちゃんの生活リズムとして固定されてしまわないのかも気になり、どうすればいいのか判断に迷っています。
④また、その生活リズムを整えるために、起床時間やお風呂は同じ時間が良いと記事で見ましたが、授乳時間はいつも日によりバラバラになってしまっています。生活リズムを整えるために、日中・夜間の授乳時間も何時と時間を決めて毎日同じ時間にあげた方がいいのでしょうか?
母乳マッサージの助産師さんは「大丈夫、大丈夫」 とだけなので、理由や説明がもう少しあると安心できるのですが…。前川さんでしたらどうするか、アドバイス頂けますと幸いです。よろしくお願い致します。
※ 閲覧に注意が必要な画像が含まれている場合がございます。
2023/5/22 5:58
ねこねこさん、こんにちは。
お子さまの体重の変化とこれまでの経過をお伝えくださりありがとうございました。母乳を増やしていきたいお気持ち、しっかりと伝わってきました。
体重の増加は1か月健診まで、そしてその後もとても順調ですね。授乳量と便秘の関連は私にはなさそうに思えました。ミルクを増量してからの排便状況は変化がありましたでしょうか?
ご質問に順番にお答えいたしますね。
①前の日は母乳を10回、この日もすでに5回目の母乳を飲んでいますね。授乳回数としては問題ないと思います。次の授乳の時にミルクも飲むことでよろしいかと思いました。
②この月齢の赤ちゃんは、まだお腹の中にいた時と同じようなリズムで寝起きしています。体重増加をみても体力がなく疲れてしまっているとは考えにくいです。午前中のこの時間帯によく寝てくれる赤ちゃんなのかなと私には思いました。大きなご心配はご不要だと思いますよ。
③家事のこともありますね、産後のママは忙しいのはよくわかります。でも増やしたいこのタイミングでは母乳の回数が8回以上をキープできるとよいですね。ねこねこさんがお考えくださったように母乳だけで満足できるときには母乳のみでよいと思います。次の授乳がすぐにあった場合には、母乳を作るペースを速めなきゃ!と体が反応するようになりますよ。体重的にはミルクが3時間おきでなくてもよいと思います。母乳だけでなんとかなりそうな回を増やすことができれ場と思います。
ただ、授乳が1時間、寝かしつけに1時間だと、実現不可能な状態になりますね。そろそろ授乳後にすぐには寝ないという体力がついてきます。ご機嫌で起きているようでしたら、声をかけながら家事をするなどの工夫もよいなと思います。
④母乳量を増やしたいときには授乳時間を決めることが難しいこともあります。ミルクの時間を決めることはできますね。生活時間をつけるのは3か月からでもよろしいかと思いましたよ。
お風呂の時間とカーテンを開ける時間を決めてあげることは今からでも取り入れられると思います。
母乳マッサージの助産師さんには、実際のおっぱいや赤ちゃんのご様子から、生きた情報、感触などがあります。ぜひ、助産師さんに聞いてみてください。「アドバイスを取り入れたいので、大丈夫の中身をもう少し教えてください!」と伝えてみると、その根拠を伝えてくださると思いますよ!助産師の手は、とても大切なセンサーです!その助産師さんの手は、ねこねこさんから「大丈夫だな」と実感できる何かを感じ取っているのだと思います!
すてきな伴走者を見つけましたね。より信頼できるように、対話をしてみてください、聞かれて嫌がる助産師さんはいないと思います!よろしくお願いします。ご相談ありがとうございました。
お子さまの体重の変化とこれまでの経過をお伝えくださりありがとうございました。母乳を増やしていきたいお気持ち、しっかりと伝わってきました。
体重の増加は1か月健診まで、そしてその後もとても順調ですね。授乳量と便秘の関連は私にはなさそうに思えました。ミルクを増量してからの排便状況は変化がありましたでしょうか?
ご質問に順番にお答えいたしますね。
①前の日は母乳を10回、この日もすでに5回目の母乳を飲んでいますね。授乳回数としては問題ないと思います。次の授乳の時にミルクも飲むことでよろしいかと思いました。
②この月齢の赤ちゃんは、まだお腹の中にいた時と同じようなリズムで寝起きしています。体重増加をみても体力がなく疲れてしまっているとは考えにくいです。午前中のこの時間帯によく寝てくれる赤ちゃんなのかなと私には思いました。大きなご心配はご不要だと思いますよ。
③家事のこともありますね、産後のママは忙しいのはよくわかります。でも増やしたいこのタイミングでは母乳の回数が8回以上をキープできるとよいですね。ねこねこさんがお考えくださったように母乳だけで満足できるときには母乳のみでよいと思います。次の授乳がすぐにあった場合には、母乳を作るペースを速めなきゃ!と体が反応するようになりますよ。体重的にはミルクが3時間おきでなくてもよいと思います。母乳だけでなんとかなりそうな回を増やすことができれ場と思います。
ただ、授乳が1時間、寝かしつけに1時間だと、実現不可能な状態になりますね。そろそろ授乳後にすぐには寝ないという体力がついてきます。ご機嫌で起きているようでしたら、声をかけながら家事をするなどの工夫もよいなと思います。
④母乳量を増やしたいときには授乳時間を決めることが難しいこともあります。ミルクの時間を決めることはできますね。生活時間をつけるのは3か月からでもよろしいかと思いましたよ。
お風呂の時間とカーテンを開ける時間を決めてあげることは今からでも取り入れられると思います。
母乳マッサージの助産師さんには、実際のおっぱいや赤ちゃんのご様子から、生きた情報、感触などがあります。ぜひ、助産師さんに聞いてみてください。「アドバイスを取り入れたいので、大丈夫の中身をもう少し教えてください!」と伝えてみると、その根拠を伝えてくださると思いますよ!助産師の手は、とても大切なセンサーです!その助産師さんの手は、ねこねこさんから「大丈夫だな」と実感できる何かを感じ取っているのだと思います!
すてきな伴走者を見つけましたね。より信頼できるように、対話をしてみてください、聞かれて嫌がる助産師さんはいないと思います!よろしくお願いします。ご相談ありがとうございました。
2023/5/24 17:05
ねる
0歳1カ月
詳しく回答ありがとうございます!
母乳の後にあやして寝る時は、赤ちゃんが「本当は飲みたいのに疲れちゃった…」となってないか心配だったので良かったです。
便秘は、やっぱり3日に1回程度であまり変わらなそうです。
③が2つありました、すみません💦
2個目の③について、
「ミルクは3時間以上空けて大丈夫、足りない時に」にして、 母乳については夜間は4時間あかない方が良いのでしょうか?
(夜まとまって寝るように、0~2時、3~5時の夜間の2回は母乳+ミルク80にしていて、1回目の夜間授乳が4時間後、2回目の夜間授乳が3時間後にいつも泣くのであげてます。母乳を3時間あけないために夜間の2回とも3時間であげた方がいいのでしょうか?)
一応、1週間ほど母乳量を計測してみましたが、1回の母乳量が日に日に減っていってます。 体重も10g程度しか増えてないような気がします。また、頻回授乳すると1時間おきに泣くのですが、この月齢で1時間置きの授乳では胃が小さくなる場合もあるようで、このまま続けても大丈夫なのでしょうか…?(5/26は朝方までの途中経過です)
母乳の後にあやして寝る時は、赤ちゃんが「本当は飲みたいのに疲れちゃった…」となってないか心配だったので良かったです。
便秘は、やっぱり3日に1回程度であまり変わらなそうです。
③が2つありました、すみません💦
2個目の③について、
「ミルクは3時間以上空けて大丈夫、足りない時に」にして、 母乳については夜間は4時間あかない方が良いのでしょうか?
(夜まとまって寝るように、0~2時、3~5時の夜間の2回は母乳+ミルク80にしていて、1回目の夜間授乳が4時間後、2回目の夜間授乳が3時間後にいつも泣くのであげてます。母乳を3時間あけないために夜間の2回とも3時間であげた方がいいのでしょうか?)
一応、1週間ほど母乳量を計測してみましたが、1回の母乳量が日に日に減っていってます。 体重も10g程度しか増えてないような気がします。また、頻回授乳すると1時間おきに泣くのですが、この月齢で1時間置きの授乳では胃が小さくなる場合もあるようで、このまま続けても大丈夫なのでしょうか…?(5/26は朝方までの途中経過です)
※ 閲覧に注意が必要な画像が含まれている場合がございます。
2023/5/26 7:44
ねこねこさん、おはようございます。
失礼いたしました、もうひとつありましたね。
2つめの③ですね。
夜の授乳が数時間あくことは、ママの体力を回復するためにも必要な睡眠時間になります。次は3時間、4時間と、時間を気にしてしまうと深く眠ることができません。すると心身だけでなく脳の回復も遅れます。夜間は赤ちゃんが泣いたタイミングでママは目が覚めることと思います。赤ちゃんの欲しがったタイミングで、母乳とミルク80を飲むのが、母子にとって一番自然で健康的だと私は思いますよ。
心身と脳に疲れがたまってくると、母乳分泌は落ちてきます。母乳を作るホルモンは脳から出ますよ。数字は安心する材料にもなりますが、気にしだすと、抜け出せなくなり、こだわりになってしまうこともあります。大人の食事量も毎回違いますね。食欲も食事内容も、毎食毎日同じでないこと、それは赤ちゃんも同じです。むらがあってもいいと私は思っています。ママが愛情込めて、ゆったりとした気持ちで授乳することが、一番母乳育児を豊かにする方法です。1日数回でもいいので、体重計を使わない授乳ができてくるといいなと思います。
お写真ありがとうございます。
26日は毎回のように60gの母乳が飲めたのですね!すごいですよ。まだ1か月ですから、赤ちゃんが欲しがるタイミングでちょこちょこ頻回に授乳することが大切です。赤ちゃんの胃腸に負担をかけないことにもなります。胃が小さくなることはありません。成長の途中ですし、ねこねこさんの赤ちゃんはちゃんと飲めていますよ。
自信をもってください!今までやってこられたことがしっかりと身についてこられています。このまま続けてみてくださいね。すると階段を上るかのように、ぐっと伸びる日が近いうちにやってきますよ。
ありがとうございました。
失礼いたしました、もうひとつありましたね。
2つめの③ですね。
夜の授乳が数時間あくことは、ママの体力を回復するためにも必要な睡眠時間になります。次は3時間、4時間と、時間を気にしてしまうと深く眠ることができません。すると心身だけでなく脳の回復も遅れます。夜間は赤ちゃんが泣いたタイミングでママは目が覚めることと思います。赤ちゃんの欲しがったタイミングで、母乳とミルク80を飲むのが、母子にとって一番自然で健康的だと私は思いますよ。
心身と脳に疲れがたまってくると、母乳分泌は落ちてきます。母乳を作るホルモンは脳から出ますよ。数字は安心する材料にもなりますが、気にしだすと、抜け出せなくなり、こだわりになってしまうこともあります。大人の食事量も毎回違いますね。食欲も食事内容も、毎食毎日同じでないこと、それは赤ちゃんも同じです。むらがあってもいいと私は思っています。ママが愛情込めて、ゆったりとした気持ちで授乳することが、一番母乳育児を豊かにする方法です。1日数回でもいいので、体重計を使わない授乳ができてくるといいなと思います。
お写真ありがとうございます。
26日は毎回のように60gの母乳が飲めたのですね!すごいですよ。まだ1か月ですから、赤ちゃんが欲しがるタイミングでちょこちょこ頻回に授乳することが大切です。赤ちゃんの胃腸に負担をかけないことにもなります。胃が小さくなることはありません。成長の途中ですし、ねこねこさんの赤ちゃんはちゃんと飲めていますよ。
自信をもってください!今までやってこられたことがしっかりと身についてこられています。このまま続けてみてくださいね。すると階段を上るかのように、ぐっと伸びる日が近いうちにやってきますよ。
ありがとうございました。
2023/5/28 7:06
ねる
0歳1カ月
回答ありがとうございます!
すごく参考になりました。
私が色々と気にしすぎてる部分があるので、おっしゃって頂いた事を参考に、ゆったり授乳が出来るよう心がけてみようと思います。
ありがとうございました。
すごく参考になりました。
私が色々と気にしすぎてる部分があるので、おっしゃって頂いた事を参考に、ゆったり授乳が出来るよう心がけてみようと思います。
ありがとうございました。
2023/5/28 8:33
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