1人でしてしまいました

まきさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
自慰行為をされていたということなのですが、その後もお腹の張りは増えていませんか？
張りが増えておらず、出血もなく過ごせている、胎動もあるようでしたら、このまま様子を見ていただいていいと思いますよ。
もしご心配なことがありましたら、かかりつけの方へもご相談いただけたらと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。