断乳の仕方について

こんばんは。
断乳のおっぱいケアについて質問させて頂きます。
最初は1日2回搾乳機で搾乳をずっとしていて、その後1日1回の搾乳を1週間ほど続けて、その後3日後くらいにちょっとおっぱいが硬くなってる感じがあったので柔らかくなるまで搾乳した後は、ちょっと張ってるかなと感じる時もたまにありますが、おっぱいを触っても硬くなく、しこりもなさそうなので、その後搾乳はしていません。
このまま特にすごく張ったりしなければ、もう何もしないでそのままにしておいて大丈夫でしょうか？
現在搾乳をしなくなって6日目くらいなのですが、最後の搾乳をしてから1週間経ったくらいにまた搾乳を少しした方がいいなどありますでしょうか？
 少し他の体の部位と比べるとおっぱいが熱があるような感じがありますが、そこまで張ってる感じはなく、妊娠前のおっぱいとあまり変わらないくらいではないかなと思っています。
また断乳してしばらくしたら、助産師外来でおっぱいの様子を見てもらった方がいいなどありますでしょうか？
 お忙しいところ恐縮ですが、ご教示頂けますと幸いです。