お昼寝

あいちゃんさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
助産師の高杉です。

しっかり1日のリズムもついてきて、以前に比べると随分睡眠のリズムも整ってきましたね！とても成長を感じますね。

お昼寝のリズムはお子さんによって様々です。その日の体力などによっても差があるでしょう。まだこの時期でしたらお昼寝のリズムは一定でないことももちろんあります。

お昼寝をしないとぐずってしまいママとしては困ることもありますよね。
もうすでにされているかもしれませんが、お昼寝ができるようにお昼にお体を使った遊びを中心にやってみるのはいかがでしょうか？少し長めにされると疲れて眠くなるかもしれません。

また、夕方ぐずるようでしたらその日は早めにお風呂に入れることはできますか？そんな時は少しスケジュールを前倒しにしてみてもいいかもしれません。

わが子もこの時期はお昼寝の時間がバラバラになることはよくありました。スケジュール通りに。。と思うと負担になることもありますよね。そんな時は割り切って子どものペースに合わせて夕寝をさせることもありましたよ。そんな日があってもいいよね、いつかリズムができるから、くらいの心持ちだとママも気が楽に過ごせるかもしれませんね。

ご参考にされてくださいね。

お返事ありがとうございます。
助産師の高杉です。

あいちゃんさんはいつもお子さんのご様子に合わせて対応できているな、と思っています。

昨日の夕方のぐずぐずの対応もいいご対応だなと思いました。お子さんにとっては少し眠れて、そのあとはいつものリズム通りだったので良かったのではないかと思いますよ。
私は夕方ぐずぐずされたら、もう子どものリズムに合わせて寝かしていたこともよくあったのであいちゃんさんはしっかりお子さんに合わせて対応できていらっしゃるなと感心します。

あいちゃんさんのご負担がなければ今のご対応でいいと思います。

もし、負担が大きい時はたまにはリズムが崩れて遅くに寝ることがあっても大丈夫です。そんな日があってもリズムが一気に崩れてしまうということはありません。翌日には元に戻ります。また、夜泣きの時期などリズムが崩れる時期が数週間あってもまた元に戻ります。
なので、そんなにリズムが崩れることをご心配に思われなくても大丈夫ですよ。

いつもあいちゃんさんがお子さんのために一生懸命考えながらされていること、お子さんを思っているお気持ちはお子さんに伝わっているだろうなと思います。

お返事ありがとうございます。
助産師の高杉です。

それでいいと思いますよ。
子育ては今されているように試行錯誤の連続ですもんね。

あいちゃんさんとお子さんにとって負担が少ない方法でされてみてくださいね。