もうかさめ

ピノさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
１１か月のお子さんにもうかさめを食べさせてよいかお悩みなのですね。

もうかさめですが、白身魚に似た食感と言われていますね。
身が柔らかいので、お子さんも食べやすい食材となるかと思います。調理法は他の魚と同様で大丈夫です。

一つ注意が必要なのは、大型魚の分類になるということです。
水銀の蓄積が心配になりますので、
幼児期でも、マグロ類や深海魚類、サメ類など週に１回以内（５０～１００ｇ程度以下）の摂取となるように推奨されています。
量や頻度に気を付けて進めていただけると安心だと思います。
よろしくお願いします。

ピノさん、こんにちは。

現在の離乳食期での目安がありませんが、
幼児期（３～５歳）での目安が、週１回以内（５０～１００ｇ程度以下）となっております。
安全性を考えると、回数は１回がよいかと思います。
ご参考までによろしくお願いします。