お昼寝について

ゆゆさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
お子さんがお昼寝の際になかなか寝てくれないことがお悩みなのですね。

お子さんの生活パターンにもよりますが、1歳代のお子さんの場合、一般的にはお昼寝が必要な場合が多いですね。
お昼寝はお子さんにとって、休息と気分転換になります。
休息が不十分ですと、思わぬ怪我などに結びついたり、また夕方に極端にグズグズになってしまうこともあります。ですが、幼児期になれば、お子さんの生活スタイルが様々であったり、体力のつき方なども個人差が出てきます。ですので、お子さんのお昼寝の寝つきが悪いのでしたら、無理に寝かせようとすると、時間ばかりが過ぎてしまいますので、もしあまり寝ないのでしたら、早めお風呂、早めご飯で早めの就寝ができるようになさっても良いと思いますよ。できれば、お昼寝は15時までに切り上げていただく方が、夜の睡眠に影響しにくいと言われています。15時頃までにお昼寝がうまくできない時には、お昼寝はなさらなくても良いように思います。お子さんもその日の機嫌や体調によって、日毎のスケジュールが異なっても問題はないので、お子さんの意思で起きている場合には、今はご様子をみていただいていいと思いますよ。もっと運動量が増えてくると、もうスムーズに寝られるようになることもあるかもしれませんね。