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歩き方 ペンギン歩き

ママ
35週でかなり体に負担がかかってます

歩くたび尿もそこまで溜まってないのに
膀胱刺激されて漏れそうな感覚になり
歩くたび恥骨、骨盤が痛く
 
足を大股に開き歩く ペンギン歩きが
1番楽なのですが

良くないでしょうか

はやり姿勢を意識して歩くべきでしょうか

 生まれてもいい時期になっても
この歩き方をしてたら
降りてきずらくなったりするのでしょうか

2023/5/2 0:14

宮川めぐみ

助産師
4kidsさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
歩き方についてですね。
歩くたびに恥骨や骨盤に痛みが出ているのですね。
以前、他の助産師にもお体の痛みについてご相談をされていたのですね。
骨盤ベルトは効果がないとお話されていたようなのですが、その後整体など行かれていたでしょうか?
骨盤底筋群も緩んでいて、尿もれをしそうな状況になっているのかなと思います。
姿勢を意識して歩くことができないほど、お体に負担がかかってしまっているのかなと思います。そうなると他にも負担をかけてしまうこともあるかと思います。

お産にどのような影響が起こりうるのか骨盤の状態もわからないので、お返事が難しいのですが、うまく回って降りてきにくいことがあると時間がかかってしまうことはあるかもしれません。

お産の前に骨盤も出来るだけ整えておかれると良いかと思いますよ。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2023/5/2 11:23

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