妊娠時の動悸息切れについて

ゆきなさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
妊娠中の動悸や息切れについてですね。
お腹が少しずつ大きくなってきたり、妊娠中は動悸や息切れを感じることは多くなります。
赤ちゃんへも血流を送っていますし、体を流れる血液の量も増えてきているためでもあります。
息苦しさを感じると不安になることもあると思うのですが、ゆっくりと動くようにされてみたり、深呼吸をするようにされてみることで、息苦しい感じが軽減できるようでしたら、どんどん悪化することがなければ問題はありませんよ。
赤ちゃんへの影響も心配はありません。

こうすれば解決！というようなことにはならないと思います。
妊娠中は、ゆったりと動くようにしたり、体の回りが良くなるように足元やお腹周りなどお体を冷やさないようにしていただけるといいと思いますよ。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。