身体中が痛みます。

ひーさん、こんばんは。ご質問ありがとうございます。

膝、足首、指まで痛むのですね。。
非常につらいですよね。

可能性は低いですが、リウマチなどの症状が出ている方もいます。
このまま悪化していく可能性も考えると、早めに整形外科を受診されることをお勧めします。
整骨院に通ったり、自身でケアをして様子を見るとなると、単純な関節の痛みでない場合に悪化してしまいます。

なので、一度受診されることをお勧めします。

自宅では、冷えないように足やお腹周りを温めてみてください。
クーラーや最近の夜の涼しさで、冷えから痛みが出ている方・痛みが引きにくい方もいます。

ぜひ試してみてください。