母親をやめたいと思ってしまう

はるさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
母親をやめたいと思ってしまうのですね。
それはとても苦しい思いをされていると思います。
お子さんのことが大好きで、離れたいわけではないのに気持ち的に余裕が今はあまりない状態なのかなと読ませていただき思いました。

はるさんが置かれている詳しい状況はわからないのですが、少しお一人になれたり、ほっとできるような時間はあまり取れない状況でしょうか？
ご家族はいらっしゃいますか？

気持ちがざわざわしてきた時には、深呼吸をする余裕もありませんよね。
お子さんの安全を確認だけされて、少し離れていただくといいですよ。
そうしてそこで大きく深呼吸をしてみるといいと思います。
少し視界からお子さんが見えなくなることで、気持ちが少しホッとできたり、イライラが少しおさまることもあるかもしれません。

少しでも安全を確認された上で、離れてみるのは悪いことではありませんよ。
そうして見えないところでものに当たってもらうのもいいと思います。

はるさんはそれだけ毎日毎日とてもよく頑張っておられるのだと思いますよ。
それだけに気持ちも一杯一杯になっていたり、追い込まれてしまっていることもあるのかなと思います。
ご自身によく頑張っているよと声をかけてあげてください。
そして自分で自分の体をよしよしと撫でてあげるのもいいですよ。
自分の時間も思うように取れないまま、お子さんため、ご家族のためにも時間を費やしておられると思います。
そのことをはるさんからまずちゃんと認めてあげてくださいね。
そしてご家族もいらっしゃるようでしたら、まずはご家族に気持ちを伝えてみてもらっていいと思いますよ。

お子さんにとってはるさんは大好きなおかあさんに変わりはありません。
いつだって必要としています。
そして大好きだと思ってくれているはるさんの気持ちはちゃんと伝わっていると思いますよ。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。