切迫早産中のストレッチ

あやさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
切迫早産の程度にもよりますが、基本的に自宅での安静を指導されている場合には、ストレッチも体操に該当しますから、避けておくのが無難です。
ですが、肩回しや首回し程度であれば、許容されると思います。

切迫治療中は自宅に篭り、自由度が低下し、ママさんもしんどくなりますね。
どうぞご無理のない範囲で気分転換がはかれると理想的ですね。