起きる時間について

Rioさん、おはようございます。
助産師の宮本です。
ご相談ありがとうございます。

お子さんの起床時間についてですね。
5時～7時半の間に起きることが多いのですね。

就寝時間はだいたい一定とのことですから、起床時間も同じになってくれるとママとしてはありがたいですね。
5時起きになる日と、7時半起きになる日の違いについて、何か心あたりはおありでしょうか。

よませていただき、まだ生後5ヶ月で、これだけのリズムが整っていらっしゃるのは素晴らしいと思いました。
お子さんの体内時計も何時何分単位まで正確ではないので、多少は仕方ないかなと思うのですが、ママは眠いしイライラしてしまうのですね。
いまなさっているように、5時に起きてもほおっておく、というスタンスでよいと思いますよ。お子さんの安全が確保できている環境でしたら、お布団の上でごろごろしていてもらいましょう。
また、7時半に起きる時は、早めに起こすようにしてみてもよいかもしれません。たとえば、5時に起きるなら1時間ひとりでごろごろしてもらって、6時には起きる。6時に起きない日はママから声かけして起こす、などしてみてもよいかもしれませんね。そうしていくうちに、起床時間も安定してくることもあります。
ですがまだ月齢が5ヶ月なので、そこまで時間を一定にするにはまだ難しいのかなという気もします。
ご家庭の考え方にもよりますし、お子さんの様子にもよりますので、よかったらチャレンジしてみてもいいかなと思います。

季節柄、だんだん朝日が昇る時間も早くなっていますから、5時起きになるお子さんはいらっしゃいます。お子さんなりによく昼夜の区別ができている証拠ですね。もうなさっているかもしれませんが、お部屋のカーテンを遮光カーテンにしたり、カーテンの隙間から外の明るさが感じられないようにすることも、よいかと思います。

よかったら参考になさってみてくださいね。
よろしくお願いいたします。

お返事ありがとうございます。そうでしたか、思い当たるところがないこともまた困ってしまいますね。光の隙間漏れ対策はけっこう、有効かなと思います。カーテンと壁にマジックテープをつけてみるのもいいですよ。よかったらお試しくださいね。
ご相談ありがとうございました。また何かありましたらご利用くださいね。