食事とテレビについて。

ふぅたろmamさん、おはようございます。
助産師の宮本です。
ご相談くださりありがとうございます。

10ヶ月の息子さんの3回食にチャレンジされているのですね。
日々、育児お疲れ様です。毎日毎食、ママは本当に大変ですよね。

食事とテレビの使用方法についてですね。
テレビを見ながらでないとご飯を食べない現状が、どうしたものかとお悩みなのですね。

テレビの使用方法はご家庭の考え方によるところが大きいですので一概には申しあげられませんが、テレビを見ながら食事をすることでどのような影響があるのかということは、ふぅたろmamさんがおっしゃっているような現状が全てだと思います。

・テレビを見せながらだとやはり心ここにあらず状態
・意識はテレビに持っていかれている
・これでは何がどんな味なのか何を食べているのかわからない
・食事にも興味が湧かないですよね

おっしゃるとおりです。
大きくなって食事の大切さがわかり、テレビを見ながらでも食事を楽しめるのならこの限りではないと思いますが、生後10ヶ月のお子さんには、ながら食べはまだまだ難しいですね。

テレビを見ながらでもごはんを食べてくれればよい、という考え方もひとつです。
ですが、ふぅたろmamさんが上記の問題点を感じていらっしゃることからも、状況を改善してみる工夫をしてみることもよいのかなと思いました。

お子さんはママやパパがしている環境が当然の環境だと思いますし、同じようにまねします。
お子さんが食事に集中できる目標を定めたら、ご家族全体で取り組むことをおすすめします。

環境を変えることは大変かと思いますが、
ご飯の時間だからおもちゃは片付けようね、テレビは消そうね、といって、ご家族皆さんで日々環境を変えていくと、お子さんは徐々にテレビなしでも食事に向き合えるようになるかと思います。

それでもぐずったり、食べないのであれば、じゃあもうごちそうさましようね、といって食事はさげましょう。
母乳も飲んでいますし、数回そのように食事をさげたからといっていっきに栄養不良になるわけではありませんので、その点はご心配いらないかと思います。

くじけそうになる場面、根負けすること、ありますよね。
無理せず向き合うことも大切ですが、どこか線引きすることも必要ですので、10ヶ月のいま気づかれたからこそ改善のチャンスはあるかと思います。
お子さんが寝たあとに、ご夫婦でテレビをみながらおやつを食べたりするなど、ご夫婦の楽しみも工夫して確保しながらお子さんが楽しく食事できるような働きかけができるようになるといいですね。
応援しています!
少しでもご参考になればと思います。
よろしくお願いいたします。