尿漏れについて

お世話になっております。
下の子があと数日で８ヶ月を迎える頃です。

少し前から尿漏れが気になるようになりました。産後しばらくは気にならなかったものの、最近になって、ダイエットの為に飛び跳ねたり…などの際に気になるようになりました。
それまではほとんどなく、稀にくしゃみの時に…程度でしたが、最近はくしゃみや跳躍などの際に漏れる頻度が多くなり、気になっています。おりものシートで対応できる程度ではありますが…今更、尿漏れする原因などあるのでしょうか⁇

便秘が酷く、良くなれば…と思って腹筋などのトレーニングをしているのも関係しますか⁇