夕寝が出来ない

kayoさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんの睡眠のパターンについてお困りでしたね。
現在、夜は比較的寝てくれるようになっていますか？

お子さんの場合、月齢がまだ3ヶ月ですので、大体昼寝の時間がまとまってきて、さらに夜も同じ時間に眠れるようになってきているのであれば、非常に順調で早く生活リズムができている印象があります。
まだこの時期は、寝る時間もバラバラで、昼夜逆転していても、生理的には仕方ない時期です。

15時に眠れないときには、無理して寝かせようとすると、ママさんもお子さんも結果疲弊してしまうので、入浴を早めてもよいと思いますよ。
お子さんが眠い時に寝られるように調整した方が効率的になることもありますので、入浴や授乳などはその日その日により時間が多少異なっても、お子さんの様子やママさんがやりやすいタイミングを選択なさってよいですよ。
よかったら試してみてくださいね！

そうなんですね。
15時に入浴して、16時くらいに夕寝をさせてもよいと思いますよ。
すると、19時では寝ないかもしれませんが、まだ3ヶ月であれば、20時くらいには寝るように思いますよ。