妊娠初期の高血圧について。

myuさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
血圧が高いということで、お家でも朝晩と測ることになったのですね。
お家で測定をされてみて、いかがでしょうか？
値は病院で測定をしている時と変わりませんか？
もともと家系的に血圧が高くなることもあるようなので、
ご不安ですよね。

妊娠により、身体にとって負担になっていることもあるのかもしれません。そのため血圧が高くなっていることもあるかもしれません。
まずはお身体を冷やさないように、めぐりをよくされておくといいと思います。
足元からの冷えによくよく気をつけてみてください。
だんだん暖かくなってきますが、常に、寝ている時にもレッグウォーマーを履くようにされるといいと思います。
お風呂にも浸かるようにしてみてくださいね。

そして無理をしない、早めに夜も休むようにされることもいいと思いますよ。
そうしてお身体にかかる負担を減らしていただくといいと思います。
そして引き続きお食事にも気をつけていただけるといいと思いますよ。

いかがでしょうか？
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。