妊娠初期の息苦しさ

miiさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
息苦しさを感じるようになっているのですね。
検査薬で妊娠を確認されてから感じる様になっているということで、妊娠に伴い起こっていることになるかと思います。

つわりではありませんが、妊娠によるマイナートラブルで息切れや息苦しさを感じる様になることはありますよ。

これまでに妊娠期間中にはなかったことだということで、より不安になりますよね。
毎回の妊娠で、起こってくる体調の変化は異なります。
なるべくゆっくりと動くようにされたり、意識的に深呼吸をするようにされるのもいいと思います。
そして足元から冷えないように、体の回りをよくされておくのもいいと思いますよ。

喘息もお持ちだということなので、より苦しさを感じることもあるでしょうか。
お子さんたちもいらっしゃるので、なかなかゆっくりとすることは難しいかもしれないのですが、ご家族にも協力をしてもらいながら、ご無理のないようにしてみてくださいね。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

miiさん、お返事をどうもありがとうございます。

また何かお手伝いできることがありましたら、お声がけください。
どうぞよろしくお願いします。