搾母の断乳方法について

お世話になります。
搾母の断乳についてご相談させていただきたいです。
どうぞよろしくお願いいたします。

子どもはもうすぐ8ヶ月になります。
乳首の形がよくないのもあり、新生児期に直母で上手くおっぱいをあげられず直母拒否で、以降は搾乳した母乳を哺乳瓶であげていました。
 新生児期は1日8回、それ以降は月齢が進むごとに搾乳回数を1回ずつ減らしながら、母乳寄りの混合で授乳をしてきました。

ここ数ヶ月で離乳食の準備でバタバタしたり、 子どももよく動くようになったりしたことから、ゆっくり搾乳してもいられなくなったので、完全にミルクに切り替えたいと思っています。毎日直母で複数回授乳している方の断乳の仕方は調べれば出てくるのですが、1日1回の搾乳をしている私の場合はここからどうやってやめればよいかがわかりません。絞るのをやめてしまえば、すぐに断乳が完了するのでしょうか？
ちなみに、まだ1回に100〜140ml絞れます。
乳腺炎になるのも怖いので、アドバイスをいただきたくご相談しました。  

また、1点心配なことがあります。
今回搾乳での母乳育児を経験して、特に月齢が低い時期は搾乳回数も多かったため、毎日トータル数時間かけており、特に寝不足が辛かったです…。
哺乳瓶での授乳時間や、哺乳瓶と搾乳機の洗浄消毒で、本当に時間がありませんでした。
次に赤ちゃんを育てる機会があったら、直母で授乳できるようにしたいのですが、その場合は現時点でもできる限り搾乳を続けるなどした方が良いのでしょうか？(乳首の伸びをよくするという意味でも必要でしょうか？)

 お手数ですが、どうぞ よろしくお願いいたします。