指しゃぶりについて

こんにちは。相談させてください。
２歳８ヶ月の娘なんですが、指しゃぶりがとれません。
吸う力も強く、歯も当たっているせいか親指の表の関節部分？がパックリ切れています。
全体的にもガサガサしていて親指だけ見るとおばぁちゃんの指みたいです。
１歳ぐらいの時に購入した苦いマニキュアを塗ってみました。
以前使った時は最初の１回だけ苦いという感じで、一瞬だけ指しゃぶりしなくなったのですが、慣れたのか味覚がまだ鈍かったのか分からないのですが効果なしでした。
しかし今回は効果あって指しゃぶりしたら苦いっていうのが分かってまったくしませんでした。
でも指しゃぶりがないと眠れないみたいで眠いのに寝つけなくてイライラしてる様子でした。
眠いのに寝れないってギャン泣きでした。
そんな娘を見て心が痛かったのですが、痛々しい指を見てやっぱり辞めさせないとと思いました。
そう思ったのですが、ネットで調べてみると指しゃぶりは精神安定剤のようなもので、無理矢理辞めさせると情緒が不安定になるというコメントを見たり、ストレスになると書いてあったりしてやっぱり無理に辞めさせない方がいいのかと思い始めてきました…。
自然に辞めるのを待つべきか、今日のように苦いマニキュアでギャン泣きさせてでも辞めさせるべきか…。
夜は泣いて泣いてあくびもして目もショボショボしてるのに指しゃぶりできなくて眠れなかったのでドライブに行きました。
30分たたないぐらいで寝ました。
今はお昼寝の時間で指に絆創膏を貼っていて、まだ苦いマニキュアの効果が残っているためか、夜と同じように眠たいのなの眠れないといった感じで一瞬横になるだけであとは起き上がってウロウロしたりゴロゴロしたりと寝る気配がありません。
このままだと私も寝不足になってイライラして子どもに当たってしまいそうで怖いです。
指しゃぶりはやめさせたいけど、無理矢理は嫌だと思っています。辞めさせたいけど眠れない娘を見るのもツライです。
どうしたらいいでしょうか？