１歳６ヶ月になる息子の食事について

あきさん、こんばんは。

ご相談ありがとうございます。
もうすぐ１歳６ヶ月のお子さんの食事についてお悩みなのですね。
せっかく作った食事を吐き出されてしまうと悲しいお気持ちよく理解できます。
そんな中、お子さんが食べられるものをと工夫されて頑張っていらっしゃると感じますよ。

お子さんは好き嫌いで、食べ物を吐いてしまうわけではなく、大きさ、固さのあるものが苦手な様子だと思います。
月齢の目安の大きさや固さが食べられなくても、お子さんのペースで食べられるものが増えていけば、よいですよ。
今は煮れば柔らかくなる野菜、もともと柔らかいものは５ｍｍくらいのものが食べられるようになっているとのことですので、この食べられるものはだんだんと大きさを大きくしていきましょう。バナナくらいの固さのものを食べる練習ができるとよいかと思いますよ。
３歳くらいまでは、大人より噛む力は弱いお子さんが多いので、キャベツなどの繊維の多い野菜や肉、魚は苦手なお子さんも多いですよ。みじん切りにしてあげると食べられるとのことですので、嫌いではなく、噛めないから食べられないのだと思いますよ。
お子さんの食べられる形状で進めてあげ、食事の最初は少し頑張ったら噛めるものも出してあげ、食べる練習を進めていけるとよいと思います。

偏食外来のパンフレットを添付します。
「どうしてたべてくれないの？」http://www.kanagawa-syounihokenkyoukai.jp/images_mt/henshokupump0read.pdf

「いつから、なにをどのようにたべる？」
http://www.kanagawa-syounihokenkyoukai.jp/images_mt/3mini.pdf

以下、抜粋します。
一度口にいれても、「大きすぎた」「思ったものと違った」など、口から出したくなってしまうこともあります。
吐き出してもよいボールやお皿なら、吐き出してもよいことを伝えてください。
食べることを強制しないで、お子さんが、「食べる、食べない」、「どうやって」を決めるように、お子さん主導の食事の時間を進めてみてくださいね。

まずは、手づかみ食べを進めていただくのがよいかな？と思います。
おにぎりや野菜の角切りをつまんでもらってもよいですし、前歯でかじり取ることによってカミカミのスイッチがはいりやすいと考えられています。バナナを１／４の細長い状態にしてもらい、かじりとりながら食べてもらうようにしたり、細長いおにぎり、柔らかく煮たスティック状の野菜など、お子さんが一口量にかみとることを覚えてもらうことで、口に入る大きさはお子さんが調整して食べることができるようになるのかな？と思いますよ。
よろしければお試しくださいね。
よろしくお願いします。

あきさん、こんばんは。

お返事ありがとうございます。
救われたとのお言葉とてもうれしいです。
頑張りすぎないというのも大切なことだと思います。
お子さんにとっても、あきさんにとっても食事時間を楽しく過ごしていただきたいです。

手づかみ食べも挑戦していただいていたのですね。
同じものをご家族の分も用意していただいて、目の前でおいしそうに、食べる姿をたくさん見せてあげるのもよいかと思います。
食べ方のお手本を見せてあげながら、大人と同じものが食べられる喜びを感じさせてあげてください。たまに、お子さんに食べてみる？と渡してあげるのも、食べる意欲につながるかと思います。

１食すべてを手づかみ食べにしなくても大丈夫です。
ある程度時間を決めていただいて、お子さんが自分で頑張ってみる時間→お手伝いしながら、食べる時間という形で進めてみてください。
お子さんが食べ物を口に運べたとき、あぐっとできたときなど、できたことに目を向けていただき、大袈裟なくらい褒めてあげてください。ママが喜んでくれる。褒めてくれる→また食べてみようかな？と食べる意欲にもつながりますよ。
力加減が難しいので、握りつぶしてしまうこともありますよね。それも学びになります。どんな力で掴むとよいかを学習しています。
とはいえ、準備もお片付けも大変ですので、あきさんの心と体の余裕のあるときに進めてみてくださいね。
よろしくお願いします。