閲覧数:618

朝寝と昼寝について
ゆゆ
今1歳2ヶ月の息子くんを育児中です
リズム通りに生活するのが楽な子みたいで一人っ子なのもあり 息子くんのタイムスケジュールを最優先に生活してきました
ただ最近昼寝より朝寝の方が寝るようになってしまい今後の生活ルーティンをどうしていいのかが不安です
今は
6:30〜7:00 起床
7:00 朝ごはん
9:30〜10:00朝寝(1時間〜2時間)
12:00 昼ごはん
15:00〜15:30昼寝(30分〜1時間)
18:30 夜ご飯
19:30 お風呂
20:30〜21:00就寝
朝寝は2時間半してることもあり
そうすると昼寝が寝なくなり
基本は添い寝で寝るのですが心配で抱っこで寝かす
時間がずれ込み16時半などにおきたりします
今のところ夜は寝てくれてはいるのですが
前よりはすぐには寝てくれなくなりました
朝寝がそろそろなくなるタイミングだと思っていたので
どうしたらいいかわかりません
実は私が気にしてるだけで朝寝がしたいわけじゃないのかな? と遊んでみるのですが
10時が近づいてくると眠そうにしてるのでまだ朝寝は必要そうです
このままでは昼寝の方がなくなってしまいそうです
朝寝を途中で起こしたりした方がいいのでしょうか?
よろしかったらアドバイスおねがいいたします
リズム通りに生活するのが楽な子みたいで一人っ子なのもあり 息子くんのタイムスケジュールを最優先に生活してきました
ただ最近昼寝より朝寝の方が寝るようになってしまい今後の生活ルーティンをどうしていいのかが不安です
今は
6:30〜7:00 起床
7:00 朝ごはん
9:30〜10:00朝寝(1時間〜2時間)
12:00 昼ごはん
15:00〜15:30昼寝(30分〜1時間)
18:30 夜ご飯
19:30 お風呂
20:30〜21:00就寝
朝寝は2時間半してることもあり
そうすると昼寝が寝なくなり
基本は添い寝で寝るのですが心配で抱っこで寝かす
時間がずれ込み16時半などにおきたりします
今のところ夜は寝てくれてはいるのですが
前よりはすぐには寝てくれなくなりました
朝寝がそろそろなくなるタイミングだと思っていたので
どうしたらいいかわかりません
実は私が気にしてるだけで朝寝がしたいわけじゃないのかな? と遊んでみるのですが
10時が近づいてくると眠そうにしてるのでまだ朝寝は必要そうです
このままでは昼寝の方がなくなってしまいそうです
朝寝を途中で起こしたりした方がいいのでしょうか?
よろしかったらアドバイスおねがいいたします
2023/2/21 9:58
ゆゆさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの朝寝とお昼寝についてですね。
朝寝の時間が長くなり、お昼寝の時間が短く、遅くなってしまうことも出てきているのですね。
息子さんのねんねのパターンとして、朝寝の時間をたっぷりととっているのですね。
日中のねんねは一回になっていきますが、今の朝寝の時間が徐々に後ろにずれ込んでいくようにもなっていくのかなと思いました。そうしてお昼寝の時間がなくなっていくのかなと思いました。
今はその移行期間でもあるように感じます。
実際にどのようにしてあげるのがいいのか、はっきりとしたことはわからないのですが、書いて下さったように試しに朝寝の時間を短めで起こしてあげて、お昼寝の時間が早まり、長くなるようにされてみるのもいいと思います。
そのようにされてみての息子さんの反応を見ていただきつつ、今のような状態の方がいいかどうか比較をされてみるといいのかなと思いました。
いかがでしょうか?
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの朝寝とお昼寝についてですね。
朝寝の時間が長くなり、お昼寝の時間が短く、遅くなってしまうことも出てきているのですね。
息子さんのねんねのパターンとして、朝寝の時間をたっぷりととっているのですね。
日中のねんねは一回になっていきますが、今の朝寝の時間が徐々に後ろにずれ込んでいくようにもなっていくのかなと思いました。そうしてお昼寝の時間がなくなっていくのかなと思いました。
今はその移行期間でもあるように感じます。
実際にどのようにしてあげるのがいいのか、はっきりとしたことはわからないのですが、書いて下さったように試しに朝寝の時間を短めで起こしてあげて、お昼寝の時間が早まり、長くなるようにされてみるのもいいと思います。
そのようにされてみての息子さんの反応を見ていただきつつ、今のような状態の方がいいかどうか比較をされてみるといいのかなと思いました。
いかがでしょうか?
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2023/2/21 21:58

ゆゆ
1歳2カ月
ありがとうございます
昼寝がなくなることを気にしていたので 朝の時間がだんだん遅れていくのは考えてなかったので安心しました!
色々ためしてみます☆
昼寝がなくなることを気にしていたので 朝の時間がだんだん遅れていくのは考えてなかったので安心しました!
色々ためしてみます☆
2023/2/22 20:55
相談はこちら
1歳2カ月の注目相談
1歳3カ月の注目相談
赤ちゃんの生活の注目相談
相談はこちら