1歳0ヶ月児の体重増加について

ちあこさん、おはようございます。
たくさんおいしそうにご飯を食べる息子さん、見ているだけで元気が出そうですね！

またゆっくり食べることなどで調整することもできます。食卓に並べるお皿を食事のペースづくりにするというのはどうでしょうか？またはお皿に取り分ける量を少なくして盛り付けの回数を増やすと時間稼ぎになりますね。しっかり噛んでいるかも確認してみましょうね。少し硬めのものも食べれるようになっている頃です。よく噛むとお口の運動と満腹中枢を満たしてあげることにもなります。
普段から姿勢をしっかり整えることなど、食事の場面以外でも、良い方法があります。お子さまは運動や遊びはいかがでしょうか？食べることを制限・我慢することは、お子さまにとってとてもつらいことです。難しさもあります。食べた分、しっかり動くことがエネルギーの消費になりますよ。
食べることは生きることです！その力と楽しさをじゅうぶんに伝えられたちあこさん、素晴らしい子育てだと思います。その力を使いながら、より健康になるためのお手伝いがこれからも続けることができるといいですね。これから徐々に温かくなります。ご家族で楽しく運動できる方法を見つけられるといいですね。
ご相談くださりありがとうございました。