お腹の張り

ららさん、こんにちは。
お腹が張る感覚、難しいですね。私も自分のお腹の張りはよくわからなかったです。

重たい感じ、だるい感じ、苦しい感じなど、いろいろな表現をしてくださっていますね。きっとお書きくださっている感覚はお腹が張っているのだと思いました。
まったく張っていないお腹は、つきたてのおもちのようにフワフワです。体格や生活によってひとそれぞれ、張っていない状態と張っている状態が違います。硬さも言い表す方法も様々です。でも子宮がまだ小さい時にはなかった感覚が出ていることがお腹の張り、子宮収縮の自覚なのだと思います。また横になって休むことでその感覚が変わるのであれば、お腹の張りだと思います。だんだんご自身にとってのお腹の張りの感じ方がわかってきます。今感じている感覚が経験になります。ご自身の感じ方をじっくり味わっていると、これは正常なのか危険なのか、だんだんわかってくるようになります。
30週ですから、お腹の張りが出てきてもおかしくないですね。お腹が張るときには無理せずにお過ごしくださいね。ご相談ありがとうございました。