睡眠時間について

アサコさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
お子さんの睡眠時間が少なめなことに対して、ご不安でしたね。
そうですね、睡眠時間が少ないと、発育や発達に影響してしまうのではないかと気にかかりますよね。よく分かります。

ですが、実際少なめとは言え、10時間前後寝ていて、抱っこ紐など利用できれば、もう少し寝ることができそうですから、病的な睡眠不足ではないように思います。
夜泣きは、脳の成長につれ変わってきますよ。

出生直後の睡眠は、昼夜の区別なく細切れに、眠りと覚醒を繰り返していますが、大体生後半年くらいには、昼に起きて、夜に眠るという生活リズムが作られてきます。


その後、個人差がありますが、お昼寝がまとまり、複数回のお昼寝から、午後のお昼寝のみに移行して、小学校に上がる前には、夜間にまとまって寝るようになります。


乳児期では、まだ脳の発達が未成熟です。
眠りも非常に浅いため、夜泣きをするお子さんがほとんどです。

今時期は見守りましょう。
昼寝は、抱っこ紐で、おんぶなどでもOKですよ。